1. Kontrollere blodsukkeret:
- Håndter blodsukkernivået på riktig måte for å bremse utviklingen av nerveskade.
2. Medisiner:
- Reseptfrie eller reseptbelagte smertestillende midler for å håndtere smerte.
- Antidepressiva eller antikonvulsiva for lindring av nervesmerte.
3. Fysioterapi:
- Øvelser og tøyninger for å styrke muskler og forbedre fleksibiliteten.
4. Skoinnlegg eller tilpasset fottøy:
- Gi ekstra demping og støtte for å redusere ubehag i foten.
5. Aktuelle behandlinger:
- Capsaicin kremer eller plaster for smertelindring.
6. Nervestimulering:
- Elektrisk stimuleringsterapi for å forbedre nervefunksjonen.
7. Kirurgi:
– I alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med operasjon for å avlaste nervene.
8. Fotpleie:
- Daglige fotinspeksjoner for skader, riktig trimming av tånegler og fuktighetsgivende for å forhindre tørrhet og sprekker.
9. Røykeslutt:
– Røyking forverrer perifer nevropati, så det er avgjørende å slutte.
10. Spesialisert fotpleie for diabetiker:
- Regelmessige besøk hos fotterapeut (fotlege) for forebyggende pleie og behandling.
11. Livsstilsendringer:
- Oppretthold en sunn vekt, tren regelmessig (godkjent av legen din), og spis et balansert kosthold for å støtte nervehelsen.
Husk å rådføre deg med en helsepersonell før du starter noen behandling. De vil vurdere tilstanden din og anbefale de best egnede alternativene for deg.