Start deltar på Anonyme Alkoholikere -møter. Den eneste måten å finne en sponsor for gruppen er å begynne å bli kjent med folk som er i AA-programmet . Du kan enkelt finne møter i ditt område ved å gå online .
To
Oppsøke medlemmer som har vært edru i ett år eller mer , og som synes å være å gjøre godt . Du kan måle denne informasjonen når folk deler sine historier eller bare ved mingling under møtet .
3
Finn et medlem av programmet som passer kriteriene ovenfor og som du føler deg komfortabel med å snakke til . Generelt anbefaler AA ha en sponsor av samme kjønn , og antyder at noen av de samme bakgrunn kan også være en god idé .
4
Be personen du valgte å være sponsor . Mesteparten av tiden , AA medlemmer er svært fornøyd og ofte glade for å hjelpe de som er nye til programmet , og blir bedt om å være en sponsor er en givende opplevelse som de fleste vil ønske velkommen . Også mange møter spør folk villige til å sponse andre til å identifisere seg selv , noe som gjør det mye enklere for nykommere å nærme seg potensielle sponsorer .
5
Gi det en prøveperiode . Bli kjent med din sponsor . Bruk litt tid sammen i og utenom møtene . Spør om sine personlige erfaringer med avhengighet og sine filosofier om utvinning . Sørg for at du kommer godt overens og føler deg komfortabel med din sponsor før du fortsetter forholdet . Som med en terapeut , kan du nødt til å " prøve ut flere sponsorer til du finner en god kamp , og ikke mist motet hvis dette skjer .