Hvordan overvinne Meth avhengighet

Metamfetamin avhengighet har raskt blitt en av de største narkotikaproblemer i USA . Denne farlig substans er lett å få tak i, billig å fremstille og svært vanedannende . De sentralstimulerende effektene få brukerne hektet med relativ letthet , og de ​​giftige kjemikaliene har en dypt nedverdigende effekt på kropp, sinn og ånd . Overvinne en avhengighet til meth er vanskelig , men mange brukere har funnet sin vei ut av spiral av avhengighet og inn i friheten til et rusfritt liv . Instruksjoner
en

Kvitter din avhengighet . Før du kan med hell få hjelp , må du kjenne det er et problem som krever hjelp.
To

Be om hjelp fra en lege , terapeut eller annet medisinsk faglig . Kicking meth vane kan skape kaos på sinnet og kroppen på grunn av stoffets kraftige abstinenssymptomer, så trenger du ikke ønsker å " gjøre det alene . "
3

Forskning behandlingssentre . Etter å snakke med en helsepersonell , vil han eller hun sannsynligvis anbefale en in- pasient eller poliklinisk rehabiliteringssenter for å hjelpe deg å bekjempe din avhengighet . Det er sant at behandlingssentre er kostbare , men mange av dem aksepterer forsikring planer eller har selv betale alternativer . Også , hvis visse finansielle retningslinjer er oppfylt , de fleste av statene yte bistand til de som trenger å gå inn rehab . Når du finner den rette , kan du kontakte dem umiddelbart og innrømme selv .
4

Form et støttenettverk . En gruppe betrodde venner , kolleger, familiemedlemmer og /eller andre rusavhengige i tilfriskning gir et solid sikkerhetsnett for de vinne meth avhengighet , spesielt de bare ut av rehab . Slå til disse menneskene , åpne opp for dem og dele dine tanker, følelser og frykt . Å være ærlig med deg selv og andre er et viktig skritt i å slå denne avhengigheten .
5

Se en terapeut . Selv om du er medlem av en støttende 12 - trinn gruppe , er det likevel viktig å se en trenet rådgiver regelmessig . En terapeut vil hjelpe deg å komme til roten av din avhengighet og hvorfor du begynte å bruke meth .
6

Spis godt og trene regelmessig . For de som bare ut av behandling og fortsatt sliter med demonene i sin fortid meth bruk , er det viktig å følge et sunt kosthold og oppnå fysisk form . Disse enkle handlinger holde kropp og sinn i sterk betingelse for å bedre hjelpen du konfrontere dine problemer og fortsette på veien til å bli frisk .