Vision forbedring Trening

Vision forbedring trening er basert på ideen om at det er mulig å forbedre synet ved hjelp av teknikker som involverer avslappende og trene musklene i øynene . Vision forbedring trening har vært mye omdiskutert i løpet av det siste århundret , og debatten fortsetter i dag . Teknikker

Fire grunnleggende teknikker for visjonen forbedring opplæring prakke , massasje , blinker og skiftende . Prakke , som oppsto som en yoga øvelse , innebærer lett å plassere håndflatene over øynene , se for oss totalt mørke , som sies å være svært avslappende og terapeutisk for øynene . Massasje er gjort ved å gni neseryggen , øyenbryn , panne og kinnben for å frigjøre spenninger . Blinker innebærer å lære å blinke øynene i en svært langsom , myk måte å indusere avslapning . Shifting beveger øynene raskt, men forsiktig over mange knutepunkter for å trene øynene å se med større bevissthet , ifølge Yoga Journal .
Motstandere arkiv

Motstanderne av visjonen forbedring trening hevder at synsproblemer har lite eller ingenting å gjøre med musklene i øyet . I stedet sier de øyeproblemer skyldes formen på øyeeplet og strukturen i objektivet, noe som ikke endres med trening , ifølge Quackwatch .

Supporters

Tilhengere av visjonen forbedring trening hevder at visjonen er i stor grad psykologisk . Eye øvelser kan re - trene sinnet til å korrigere måten den behandler informasjonen den mottar fra øynene . Støttespillere fra VisionEducators.com si visjon forbedring trening kan forbedre nær- og langsynthet , astigmatisme , macula degenerasjon , glaukom og katarakt , blant annet.