1. Skyll øynene med kaldt, rent vann. Dette vil bidra til å fjerne klor som fortsatt er på øynene dine.
2. Bruk kunstige tårer. Kunstige tårer kan bidra til å berolige og smøre øynene dine.
3. Ta et reseptfritt smertestillende middel. Hvis det virkelig svir i øynene, kan du ta en reseptfri smertestillende for å lindre smerten.
4. Unngå å gni deg i øynene. Å gni øynene kan gjøre irritasjonen verre.
5. Oppsøk lege hvis øynene dine fortsatt er irriterte etter noen dager. Hvis øynene dine fortsatt er irriterte etter noen dager, oppsøk lege for å utelukke andre årsaker.
Her er noen tips for å forhindre at klor kommer i øynene dine i utgangspunktet:
* Bruk vernebriller når du svømmer. Vernebriller vil bidra til å holde klor ute av øynene.
* Ta pauser fra svømmingen. Hvis du begynner å kjenne at øynene svir, ta en pause fra svømmingen og skyll øynene med kaldt, rent vann.
* Dusj etter svømming. Dusj etter svømming vil bidra til å fjerne klor som fortsatt er på kroppen din.