Årsaker til fedme hos barn

Fedme er et økende problem , men ingen steder er det så skadelig som med barn . Med risiko for helseproblemer som diabetes og hjertesykdommer , er det viktig å identifisere roten av problemet og bidra til å stoppe fedme . Forskning har vist betydelige problemer med det amerikanske kostholdet og en tendens til barn så vel som voksne å leve et stillesittende liv . Årsakene til fedme hos barn ligger først og fremst med overspising og under- trener . I genene

Over flere tiår har det blitt erkjent at visse familiekarakteristika bidra til fedme hos barn, men de fleste av funnene viste at der vekt forbinder med DNA er i slike lidelser som Prader - Will syndrom eller tendensen til ekstra vekt for å bosette seg i bestemte områder av kroppen .

Nyere studier har vist en tettere kobling mellom fedme og genetikk . Ifølge Centers for Disease Control and Prevention , kan genene være årsaken til en predisposisjon for fedme der appetitt , energinivå og enda raskere lagring av fett er bekymret. Den eneste behandlingen for slike problemer så langt er ekstra oppmerksomhet til et sunt kosthold og mosjon .

En dårlig skjoldbruskkjertelen som produserer for lite tyroksin ( hypotyreose ) vil føre til lavt energiforbruk og rask vektøkning . Hvis hypotyreose går i familien , kan det ikke ta lang tid for foreldre å gjenkjenne alle symptomene . Men hvis symptomene er ikke opplagt , kan det ta litt tid før et barn ser en lege og er diagnostisert .
I Hjem

Når en eller begge foreldrene er overvektig , er det en god sjanse for sine barn vil være overvektige i tillegg. Livsstilsvanersom matvaner og inaktivitet bidrar sterkt til problemet .

Candy , chips og sukkerholdig snacks og et kjøleskap fullt av usunne alternativer kan være for fristende for barn å ignorere .

Populariteten av medier som TV , har datamaskiner og videospill gjort bor i foretrekke fremfor utenfor spill . Snarere enn å delta i livet på et fysisk aktivt nivå , er barn opptar seg med passiv underholdning .
On the Run
p Dette er en fast food -kultur. Enten familier spiser på hurtigmatkjedereller forbereder raske måltider hjemme , har ideen om convenience food mennesker gripe de raskeste måltider de kan finne . Mikrobølgeovn måltider , take-out , pizza og pakket , bearbeidet mat har blitt stifter i den typiske amerikanske dietten . Kravene til arbeid , skole og fritidsaktiviteter har familier pendling fra ett sted til den neste og bekvemmelighet mat har en tendens til å være høy i fett , karbohydrater , natrium og kalorier .
På skolen

skolemat er ment å tilfredsstille sult , og mens måltider er vanligvis balansert, de har også en tendens til å være høy i fett og kalorier . Salgsautomater fylt med godteri barer , potetgull og brus friste junior og senior høye studenter og mange kan erstatte slike godbiter for en sunn lunsj .

Lange timer tilbrakt på skolen pulter og lite tid tilbrakt i fysisk form aktiviteter er mot sin hensikt å en sunn og aktiv livsstil .
Bekymringer

Fedme øker risikofaktorer for høyt blodtrykk , høyt kolesterol og diabetes . Mens tynne barn og voksne kan være plaget med noen av disse sykdommene , risikoen øker dramatisk med fedme .

Childhood fedme fører til problemer med vekt i voksen alder . Forskning viser at 80 prosent av overvektige barn er overvektige på 25 år og 25 prosent av overvektige voksne var overvektige som barn .

Fedme tar en toll på det mentale og følelsesmessige aspektet også . Å være overvektig kan føre til følelser av utilstrekkelighet og oppmuntre barn og voksne til å behandle overvektige barnet annerledes, noe som kan føre til lavere selvfølelse og depresjon .
Solutions

Gir barn med sunn mat og muligheter for fysisk lek er på toppen av listen for Shedding de ekstra pounds eller opprettholde en sunn vekt . Som rollemodeller , kan voksne ha en sunn livsstil, vaner og oppmuntre barna til å følge ledelsen . Problemet med overvektige barn kan løses med samarbeid mellom skoler, familier og lokalsamfunn .