Hva er årsakene til Morning gass smerter

? Passing gass kan være ydmykende hvis det skjer på feil tidspunkt , men det er en naturlig del av livet . Når du ikke passere gass så ofte som kroppen din trenger for å , kan du ende opp som lider av kroniske gass smerter . Dersom du elsker å våkne opp om morgenen med skarpe , skyting gass smerter og overflødig oppblåsthet , må du se på den underliggende årsaken til din overflødig gass hvis du ønsker å forbedre din fordøyelsen helse . Laktoseintoleranse
p Hvis du finner deg selv lider av gass smerter om morgenen etter å ha spist og drukket ting som melk eller makaroni og ost og iskrem på kvelden , du kan være laktoseintolerante. Folk som er laktoseintolerantekan ikke produsere nok av enzymet som trengs for å fordøye mat som inneholder melkeprodukter . Hvis du mistenker at du er laktoseintolerante, bør du begynne å unngå melkeprodukter og se om morgenen gass smertene begynner å avta . Du bør også gjøre en avtale med en lege som kan gi deg en fast diagnose . Det er også noen over-the -counter medisiner som kan hjelpe deg til å nyte meieri - rik mat i moderate mengder .
Graviditet

De fleste forbinder morgenkvalme med oppkast , men gravide kvinner kan også lider av morgenkvalme som inkluderer gass smerter i magen . Fordi du vil gå gjennom mange hormon forandringer under svangerskapet , kan du begynne å produsere mye mer gass selv om du ikke var utsatt for mye gass før svangerskapet . Det er også viktig å huske på at babyen din legger press på mange av dine vitale organer , noe som kan gjøre deg mer utsatt for gass og oppblåsthet . Hvis du er ekstremt opptatt av , det er ingen skade i å nevne morgen gass til legen din , men mest sannsynlig vil du finne ut at det er bare et lite flatterende , men normal del av å være gravid .

Forstoppelse og laksativer

bruk av avføringsmidler for å kurere forstoppelse er en Catch -22 . Selv om det er en populær praksis , vil avføringsmidler føre til at du lider av flere gass smerter som de gjør jobben sin . Hvis du tar avføringsmidler om natten , er det ikke uvanlig å lide av gass smerter i midten av natten eller når du våkner opp om morgenen . Det er viktig å begrense bruken av avføringsmidler og i stedet for å spise en sunnere kosthold rikt på grønnsaker og fiber for å kurere forstoppelse .
Crohns sykdom
p Hvis du synes å være stadig lider av morgen gass smerter uansett hva rettsmidler du prøver å avlaste dette symptomet , er det mulig at du kan være lider av en kronisk sykdom . Hvis gass smerter ledsages av diaré og kvalme , er det viktig å gjøre en avtale med en spesialist for å bli sjekket for Crohns sykdom . Crohns sykdom er en kronisk inflammatorisk tarm problemet. Selv om det foreløpig ingen kur for denne tilstanden , kan legen din hjelpe deg med å administrere dine symptomer .