Tips for å unngå Hikke

En hikke er en ufrivillig sammentrekning av mellomgulvet , en muskel de skillelinjer magen fra brystet , som gjentar seg mange ganger per minutt . Ved en momentan tilstrømning av luft, epiglottis , eller klaffen av brusk er festet til bunnen av tungen , slås . Denne virkning gjør det mulig " hic . " Selv hikke ikke tjener noen nyttig funksjon , kan vedvarende hikke som varer i flere måneder indikerer en mer alvorlig medisinsk tilstand . Moderate Your Diet

Ifølge Medical News Today , hikke vanligvis oppstår etter inntak av store mengder alkohol eller mat . I tillegg forekommer det hikke oftere når magen er oppblåst. For å unngå et anfall av hikke , opprettholde en moderat diett . Avstå fra binging på mat eller alkohol . Ifølge Barne Health nettsted , kan en diett av krydret mat inflame slimhinnen i spiserøret og magesekken , og dermed forårsaker et anfall av hikke . Så unngå krydret mat hvis du lider av hyppige hikke .
Administrer Miljø

spise eller drikke for fort også kan bringe på hikke . Andre årsaker til hikke inkluderer opplever intens spenning , eksponering for dramatiske temperaturendringer og utmattelse . For å hindre hikke , finne måter å håndtere ytre stress . Unngå situasjoner som kan medføre plutselige endringer i temperaturen. Du må kanskje redusere hastigheten din livsstil , ta tilstrekkelig tid til å spise i et avslappet miljø og få nok hvile .
Prøv Forebyggende tiltak

Ifølge Hjem rettsmidler og Natural Cures nettside , en diett som inneholder yoghurt med et dryss av salt kan hindre hikke . Appelsin og sitron saft også gi et sunt forsvar mot hikke . Å behandle hikke , vil en klatt peanøttsmør bringe lettelse .