Slik tester for laktosetoleranse

Laktoseintoleranse er manglende evne til å fordøye melkesukker i melkeprodukter . Symptomene varierer fra ubehag i magen med gass og oppblåsthet til kramper og diaré . Hvis du er laktose intolerant , du mangler laktase enzym som bryter ned glukose og galaktose i melkesukker . Aldring , etnisitet og for tidlig fødsel kan bidra til laktose intoleranse . Det kan også være en sekundær tilstand som utvikles senere i livet, som et resultat av sykdom, skade eller mage stråling. Instruksjoner
en Hold en food logg for å finne ut om meieriprodukter opprørt magen .

Start et symptom dagbok . Konsekvent mage problemer 30 minutter til to timer etter å ha spist et måltid som inneholder melkeprodukter er en betydelig ledetråd til mulig laktoseintoleranse . Noter ned dine måltid valg og dine symptomer i noen uker for å se om det er en sammenheng mellom å spise pizza med ekstra ost eller fettuccine alfredo og påfølgende ubehag i magen . Arkiv 2 appelsiner eller forsterkede juice kan bidra til å gi kalsium din kroppen trenger .

Reduser meieriprodukter . Hvis symptomet dagbok gjør gjenspeiler en økning i gassiness , oppblåsthet eller diaré etter å ha spist melkeprodukter , bevisst redusere melkeinntaket. Har symptomene dine bedre eller forsvinne ? I så fall er det sannsynlig at du har en viss grad av laktoseintoleranse .
3 Vær forberedt på å svare på legens spørsmål om kosthold og medisinsk historie .

Se legen din . Hvis du tror du kan være laktose intolerant , kan legen din bekrefte det med noen enkle laboratorietester . Ta din symptom dagbok og en fullstendig liste over alle medisiner du tar til din avtale .
4

Ta en hydrogen pusteprøve . Denne testen krever at du raskt og begrense aktiviteten i åtte timer på forhånd . Laktose - intolerante mennesker slipper ut mer hydrogen når de puster fordi ufordøyd laktose gjærer i tykktarmen , som avga ekstra hydrogen . For denne testen, vil først puste inn en ballongliknendebeholder og den hydrogennivå vil bli lagt merke til . Ekstra pusteprøver vil bli tatt opp i intervaller etter at du drikker en væske høyt i laktose . Jo høyere hydrogen nivå , jo mer sannsynlig at du er laktoseintolerante .
5 Blodsukker som stiger mindre enn 20 mg /dL er en unormal resultat .

Ta en blodprøve . En laktose - intoleranse blodprøve innebærer å ta en blodprøve før du drikker en høy laktose væske og ekstra blodprøveropptil to timer etter at du er ferdig med å drikke . Hvis mengden glukose i blodet ikke øker , er det et tegn kroppen din er ikke fordøye lactose.Fasting og begrenset aktivitet også er nødvendig for åtte timer før denne testen .
6 Små barn kan trenge soya eller rismelk å administrere laktoseintoleranse .

Planlegge et krakk syrlighet test . Dette er et godt alternativ for babyer eller små barn , fordi det kan være skadelig for dem å innta den høye laktose væsker som er nødvendige for de to andre prøver. Melkesyre former når ufordøyd laktose gjærer i tykktarmen , og dette kan bestemmes ved å teste en avføringsprøve .
Arkiv