Tips om å rense kroppen

er mange hygienerutiner vurderes et spørsmål om sunn fornuft til voksne etter en levetid på å ha blitt imponert i minnet . Hva ofte må tilpasse litt er detaljene i disse regimene. For eksempel, noen rensemidler fungerer bedre for spesifikke hudsykdommer enn andre , og måten enkelte rensemidler blir brukt er ofte mer av en dårlig vane enn god hygiene . Body Acne Forebygging
p Som gunstig og viktig som regelmessig mosjon er , svette slik aktivitet induserer kan forårsake acne på bryst og rygg . Hold lengden av tid mellom avslutning av en trening og dusjing så kort som mulig for å unngå overlapping skytende kroppslig olje sekreter (sebum ) og bakterier på huden din via svette - gjennomvåt klær .

Kraft skrubbing noen kviser på brystet og tilbake vil ikke hjelpe det klare opp noe raskere. Faktisk , er irritasjonen som for skrubbing sannsynligvis forårsake gjør breakout verre. Vask overkroppen forsiktig , og bruk en naturlig rengjøringsmiddel utviklet for å rense porene , som for eksempel flytende sort såpe , snarere enn en barsk deodorant såpe . Flytende sort såpe er funnet i helsekostbutikker og i den naturlige delen av store supermarkeder .

Vask av bakterier og sebum ut av treningen klær snart etter treningen er også anbefalt å fjerne bakterier og sebum som forårsaker pore . tilstopping
Facial Pore Rens

Vaske ansiktet minst en gang om dagen - og to ganger på varme , svette dager - er nødvendig for å fjerne skitt , smuss og død hud som trenger sloughing av . Ikke bare bruke en ansiktsrens , og stoppe der . Mens vaske forsiktig med en nonharsh , er duft -fri ansiktsrens et must , det er like viktig å bruke en oppfølging snerpende , et stoff som kan ytterligere ren og krympe porene .

Et bredt utvalg av dyre astringents eksisterer , men en av de beste astringents er utrolig billig : trollhassel . En 16 oz . flaske trollhassel ofte selger for under $ 2 i 2010 . Fukt en bomullsdott med trollhassel , og forsiktig skrubbe ansiktet ditt i et sirkulært mønster . Når trollhassel har tørket , kan du følge opp med en noncomedogenic fuktighetskrem .
Hår vask Frequency

Med mindre håret er vått av svette på en daglig basis , vaske det annenhver dag er faktisk sunnere for håret enn daglig vask . Den konvensjonelle visdom er at daglig sjamponering er nødvendig for rent , sunt hår . Selv om det fortsatt gjelder for hår som er fuktig av svette på en daglig basis , kan daglig sjamponering henhold tørrere forhold stripe håret av essensielle oljer , forlater det tørre , sprø , svak og slapp. Sjamponering annenhver dag treffer den perfekte balansen mellom hår som er for fet fra sjeldne vask , noe som fører til sebum buildup i hodebunnen og ansikts akne , og altfor tørket ut håret . Etter en god , naturlig conditioner bidrar også til å holde håret fuktig og myk .