Risikoen for Epsom Salt for kronisk forstoppelse

Epsom salt ( magnesium sulfat ) behandler en rekke forhold, blant annet forstoppelse , og er anerkjent som en av de sikreste avføringsmidler tilgjengelig. Det fungerer ved å øke vanninnholdet i tarmen og tarmer , og dermed oppmuntre avføring . Sikkerhet

Epsom salt er FDA - godkjent , og ifølge Dr. Susan Jewell , ikke har vist seg å være " skadelig eller føre til negative konsekvenser for kroppen hvis tatt som anvist eller følge instruksjonene fra din helsepersonell . "

Videre Professor David Lubowski , en kolorektal kirurg , anbefaler spesielt Epsom salt som en " trygg , effektiv behandling for forstoppelse . "
behandling

Epsom salt kan fortynnes med vann og svelget , som brukes i et klyster eller tilsatt til badevannet.

tross for tilstedeværelsen av magnesium i en rekke over-the -counter stoffer , er det imidlertid bare sjeldne rapporter om magnesium toksisitet i henhold til Nancy M. Tofil , MD
Midlertidig

Epsom salt er ikke anbefalt som en langsiktig løsning . Enhver avføringsmiddel brukt i overkant for lengre perioder kan føre til avhengighet , resultere i andre fordøyelsesproblemer og skade tarmslimhinnen.
Kjente interaksjoner
p Det er ingen kjente interaksjoner mellom Epsom salt og mat; Men kan noen medisiner , inkludert vitaminer , mineraler og urteprodukter , samhandle med magnesiumsulfat.

Hensyn

Slutt å ta Epsom salt og konsultere legen din dersom du opplever magesmerter , oppkast , kvalme , har blod i avføringen , allergiske reaksjoner , diaré eller unormal bivirkning . Det er ukjent om Epsom salt er skadelig for ufødte fostre eller ammende babyer, og pasienter med nedsatt nyrefunksjon bør klare det med sin lege før du bruker Epsom salt .
Forebygging /løsning

Forebyggende metoder er de sikreste og mest varige løsninger til kronisk forstoppelse . Start med å forbedre kostholdet ditt . Frukt, grønnsaker , bønner, brun ris , kli frokostblandinger , svisker og linfrø vil øke fiber . Unngå hvitt mel , stekt mat , kullsyreholdige drikker , alkohol , raffinert sukker , og ost --- " forstoppelse synderne " --- henhold til Colon Cleanse og forstoppelse Resource Center. Drikk rikelig med væske .