Hvordan Flush din kolon med Enema

Tykktarmen , den nedre delen av tykktarmen, spiller en stor rolle i fordøyelsesprosessen . Klyster er en prosess med å spyle den tykktarmen for å fjerne avfall , rusk , giftstoffer og avføring akkumulert over tid . Ifølge Colonhealth.org begynner avfall er igjen i fordøyelsessystemet i overkant av 20 timer for å råtne , lekker giftstoffer inn i blodstrømmen , og reiser seg til andre organer . Ifølge Dr. Robert Schulze , kjent for sitt arbeid i urte -behandlinger , rødme tykktarmen reduserer risikoen for leddgikt , hudsykdommer og andre hudproblemer . Flushing regulerer også avføring , reduserer irritabel tarm-syndrom og reduserer forstoppelse . Du trenger
Enema bag med prepackaged miks og rør
Aviser eller andre absorberende materialer som klut utklipp
Lunkent vann ( 1 ½ til 2 liter )
Vis flere instruksjoner
Prosedyre
en

kjøpe klyster kit ( pose og slange ) på ditt lokale apotek eller annen stikkontakt .
to

Koble settet i henhold til bruksanvisningen som følger i pakken. Bruk lunkent vann til å fylle klyster bag, og henge den i et område som vil være over deg , for eksempel en håndklestativ eller dusjforheng dowel , mens du sitter på toalettet .
3

bruk avispapir eller andre materialer for å spre seg rundt i bunnen av toalettet. Stå over toalettsetet med ett ben på hver side , og deretter bøye til midjen . Sett forsiktig den løse enden av røret av klyster bag inn i endetarmen så langt det vil gå , og deretter presse klyster bag for å frigjøre løsningen inn i tykktarmen , som ligger på toppen av endetarmen .

4

Påfør lett trykk med hendene til de nederste mage vegger ( under navlen ) for å indusere løsning av avføring . Deretter sitte på toalettet for å la væsken og eventuell avføring for å bli eliminert .
5

Gjenta trinn 4 , fire til sju ganger for å gradvis slipper så mye av avfallet fra tykktarmen som mulig , ved hjelp av mellom en og en halv til to liter vann . Fortsett å bruke hendene til å plassere økt press på magen , bevege seg fra venstre til høyre .