Helse og Sykdom
Flere urter er kjent for å hjelpe til med Crohns sykdom . Slippery Elm er en urt som ikke bare beskytter vev som er betent og irritert , men også fremmer helbredelse . For å få de beste fordelene fra glatte alm , ta 60 mg til 320 mg hver dag .
Marshmallow er ansett som et mykgjørende som lindrer slimhinnene . Å ta marshmallow , drikke en kopp te tre ganger om dagen . For å gjøre det -te , bratt 2 g til 5 g tørket marshmallow blad eller 5 g av det tørkede rot i et beger med kokende vann. Sil bladene og drikke .
Curcumin eller gurkemeie bør tas på en g til 2 g per dag . Curcumin har vist seg å være en god anti- inflammatorisk for innvollene .
Katteklo har også blitt funnet å være en betennelse kampfly . Ta 250 mg per dag for å lindre symptomene på Crohns sykdom .
Boswellia serrata tatt på 1200 mg tre ganger daglig i opp til åtte uker er også kjent for å redusere betennelse . Imidlertid har Boswellia serrata potensial til å samhandle med andre medisiner og kosttilskudd . Det er viktig at du alltid snakke med legen din før du tar noen medisiner , inkludert urter , for å unngå interaksjoner .
Akupunktur
Akupunktur er en tradisjonell kinesisk medisin . Det har lenge vært brukt til å behandle inflammatorisk tarmsykdom og andre tarmlidelser . Det er en form for akupunktur som er kjent for å nå dypere inn i legemet enn den tradisjonelle bruk av nåler , kalt moxibustion . Moxibustion løfter immunresponser i kroppen så vel som stimulerer sirkulasjonen av hvite blodlegemer . Hvite blodceller bekjempe infeksjoner og er kroppens beskyttelse mot sykdom.
Akupunktur er ofte brukt i kombinasjon med andre former for behandling . Akupunktur er også en avslappende behandling som kan redusere stress og roe nervene , redusere fakkel- ups av Crohns . Men selv om moxibustion er den typiske form for akupunktur behandling for Crohns og inflammatorisk tarmsykdom , vil din akupunktør behandle sykdom basert på din individuelle tilfelle .
Livsstil Endre
livsstil spiller en stor rolle i å håndtere Crohns sykdom . Det er mange risikofaktorer som kan øke sjansene dine for en oppblussing , men en beslutning om å leve en sunn livsstil kan redusere disse sjansene .
Redusere stress er et viktig skritt i å redusere Crohns bluss- ups . Yoga og meditasjon er gode måter å redusere stress og lindre angst . Legge oppgaven til livet ditt er en annen flott måte å redusere Crohns symptomer . Det reduserer stress, samt fremmer en sunnere kropp .
Leve en sunn livsstil betyr å gi opp dårlige vaner . Røyking og alkohol er triggere for Crohns sykdom . Ved å kutte ut dårlige vaner , kan du redusere risikoen for Crohns bluss- ups .
Fordøyelsen Helse