Øk vanninntaket . De som lider av nyrestein trenger å drikke minst åtte 8 - oz . glass vann per dag , uansett hvilken behandling du følger . Vannet bør skylle mindre steiner og bidra til å hindre nye fra forming.You kan også vedta riktig kosthold for å forebygge nyrestein fra forming . Mat som fremmer nyrestein er rødt kjøtt , meieriprodukter og høye salt mat . Spis mer frukt , grønnsaker og mat med klorofyll , drikke fersk fruktjuice og redusere protein intake.Take en magnesium supplement på minst 350mg og en B - kompleks vitamin hver dag , da disse ofte mangler fra kostholdet til de som lider av nyre steiner .
Onion Cure Behandling
Skrell og skjær to mellomstore løk i kvartalene . Plasser løk i en panne med ett glass vann og kok sakte til de er kokt , så la dem avkjøles . Bevar væsken og legg de kokte løk og vann i en blender og bland godt , deretter press . Sett løk juice i en beholder med lokk og drikke det på omtrent samme tid for de neste tre dagene . Du bør begynne passerer steiner på den andre dagen , og mens du kan oppleve noen smerte det skulle passere når de er borte . Gjenta prosessen så ofte som nødvendig .
Konvensjonell visdom
Utdanne deg selv på årsakene til nyrestein og hvordan du kan hindre dem . Husk at de kommer tilbake hvis du ikke endre matvaner og ta de nødvendige kosttilskudd .