Den beste måten å bli kvitt hoste From Acid Reflux

Acid reflux er en medisinsk tilstand forårsaket av magesyre som strømmer tilbake i spiserøret , noe som fører til ubehagelige bivirkninger som halsbrann , oppstøt og hoste . Under syre reflux nedre spiserør er avslappet , som er forårsaket av visse matvarer som hemmer den fungerer . Hvis venstre ubehandlet , kan syre reflux svekke spiserøret ved å spise bort på fôr og føre til gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) , ifølge Mayo Clinic . Behandling for å redusere symptomer assosiert med syre reflux inkluderer å endre kosthold , ta medisiner og gjøre små livsstil justeringer . Diet

Noen matvarer kan øke sannsynligheten for acid reflux ved å slappe nedre esophageal sphincter ( LES) , noe som gjør at syre strømmer tilbake til spiserøret . Disse utløse matvarer inneholder sjokolade , peppermynte , tomat - baserte matvarer , krydret mat og stekt og fet mat , ifølge GERD.com . Fruktjuice som inneholder sitronsyre, alkoholholdige drikkevarer og koffeinholdige drikker kan også forårsake acid reflux . Eliminere disse matvarer fra kostholdet ditt til din lege sier at det er trygt å konsumere . Du kan også redusere acid reflux ved å spise mindre måltider , noe som reduserer mengden av magesyre produsert under fordøyelsen .
Medisinering

Du kan ta enten over -the -counter eller reseptbelagte medisiner før eller etter å ha spist for å redusere hoste forårsaket av acid reflux . Den type medisin du bruker vil angi når du skal ta det for maksimal lettelse . Typene omfatter antacida , H- 2 -reseptorblokkere og protonpumpehemmere. Antacida nøytralisere magesyre , som gir rask lindring av sure oppstøt og symptomer som halsbrann og hoste . H - 2 -reseptor -blokkere å redusere mengden av syre som produseres i løpet av fordøyelsen, men bør ikke bli brukt for rask lettelse som det tar fra to til fire dager før den begynner å arbeide, ifølge Mayo Clinic. Protonpumpehemmereblokkere syre produksjon ved å blokkere enzymer fra utskiller syre , noe som gjør at esophageal vev tid til å helbrede seg selv fra etseskader . Promotility medikamenter kan også tas for å tømme magen raskt, noe som hindrer syre fra strømmer tilbake til spiserøret , ifølge GERD.com . Du kan bare få disse mage - tømming narkotika ved en resept .
Livsstilsendringer

Du kan redusere sannsynligheten for hoste ved å sitte opp i minst tre timer etter å ha spist , som hindrer magesyre strømmer tilbake til spiserøret . Ifølge Mayo Clinic , iført vide klær reduserer press på magen og LES, noe som senker risikoen for syre som skyves opp . Trening kan også ha nytte av din acid reflux symptomer , som overvekt kan legge press på magen og øke risikoen for acid reflux .