Hvordan Supplement magesyre

kan Fordøyelsesproblemer være frustrerende og forvirrende . Vi hører ofte om å ta syrenøytraliserende for å bekjempe mye magesyre , men vi sjelden , om noen gang , høre om behandling av lav magesyre . Vi trenger en tilstrekkelig mengde syre i magen å fordøye maten på riktig måte og til å utnytte så mye av vår matens næringsstoffer som mulig. Symptomer på lav magesyre inkluderer forstoppelse , diaré , gass , oppblåsthet , hodepine og tretthet . Du kan supplere magesyre med naturlige produkter . Du trenger
Probiotiske kosttilskudd
Fordøyelsesenzymer
saltsyre (HCl )
Vis flere instruksjoner
Supplering magesyre
en

kjøpe fordøyelses enzymer, saltsyre ( HCL ) og probiotiske kosttilskudd til enhver helsekost butikk . De kan også kjøpes på nettet fra en rekke selskaper for en rimelig pris . Du kan også få produktanbefalinger fra en lege , heilpraktikar eller ernæringsfysiolog .
To

Ta de probiotiske kosttilskudd hver dag som anvist på flasken . Ifølge Michael Picco , MD , gastroenterolog og bidragsyter på Mayoclinic.com , probiotika inneholder gode bakterier, som bidrar til å beskytte mot skadelige bakterier og hjelpe til med fordøyelsen .
3

Ta fordøyelsesenzymerfør til hvert måltid eller som anvist på flasken. Fordøyelsesenzymer bidra til å bryte ned næringsstoffer slik at kroppen lettere kan absorbere og assimilere dem .
4

Ta saltsyre etter at du har begynt å spise hvert måltid , som anvist på flasken . Saltsyre bryter ned proteiner og fett , og bistår med absorpsjon av protein , kalsium , vitamin B12 og jern .