Den vanligste mageproblemer

mage eller fordøyelsesforstyrrelser er en vanlig plage for mange mennesker . Kosthold og stress kan føre til mageproblemer , men noen ganger symptomene kommer uten noen åpenbar årsak . Selv om de fleste mageproblemer kan behandles hjemme , er det viktig å vite når du skal søke lege omsorg . Kjenne symptomer på de vanligste mageproblemer kan hjelpe pasientene til informerte helsetjenester beslutninger . Magen

Magen er over tarmen og under spiserøret , som går ned fra halsen . Magen er vanligvis 12 inches lang og 6 inches bred. Det magen kan endre seg i form og størrelse , avhengig av hvor mye mat som er inni eller om du sitter , står eller liggende . Hos voksne , har den en gjennomsnittlig kapasitet på ca 1 liter . Magen skaper sterk mage-syrer , som bidrar til å bryte ned mat for fordøyelse og absorpsjon . Det har også sterke muskler at kontrakten for å hjelpe til med fordøyelsen .
Fordøyelsesbesvær og halsbrann

" dyspepsi " er den medisinske termen for dårlig fordøyelse og halsbrann . Dette skjer når magen sterke magesyrersive inn i spiserøret , som ikke har den samme foring som i magesekken . Dyspepsi er ofte forårsaket av koffein , alkohol , tomat og fet mat , samt av stress og overspising . Å behandle dyspepsi , ikke legge seg ned i fire timer etter å ha spist , og når du legger deg , gjør det på din venstre side . Over -the -counter antacida og syre reduksjonsgir ofte hjelpe .
Oppkast

Stress , alkohol , matforgiftning , graviditet , bakterier og virus kan forårsake oppkast . Egenomsorg består av å la magen hvile ved å unngå mat og drikke i flere timer . Deretter drikke små mengder klare væsker for å unngå dehydrering . Oppsøk en lege omsorg dersom oppkast vedvarer mer enn timer ; hvis du får feber , kraftig hodepine eller magesmerter ; eller hvis du blir alvorlig dehydrert .
Diaré

Diaré forårsaker rennende og hyppig avføring . Matforgiftning , virus og bakterier ofte føre til diaré , som gjør stress eller følsomhet for enkelte matvarer . Drikke klare væsker og spise mat lett på fordøyelseskanalen , som for eksempel bananer , eplemos , toast og ris . Oppsøk lege hvis du blir alvorlig dehydrert , utvikle en feber på over 100 grader Fahrenheit , opplever sterke smerter , eller avføringen blir blodig .
Forstoppelse

forstoppelse , den motsatte av diaré, er også et vanlig problem magen . Med forstoppelse , avføring er sjeldne og ofte hardt og vanskelig å passere . Mange mennesker lider av forstoppelse på grunn av mangel på tilstrekkelig fiber (som bidrar til at maten beveger seg gjennom tarmen) , mangel på mosjon (som også bidrar i avføring bevegelse ) eller som en bivirkning av noen smerter og hoste medisiner . Self- behandling inkluderer å legge fiber til kosthold og økt væske .