Når å være bekymret for fordøyelsesproblemer

? Hvert menneske opplever fordøyelsesproblemer noen ganger . Enten det er forstoppelse , diaré eller en urolig mage , disse fordøyelsesproblemer er svært ubehagelig, men heldigvis er normal , og er vanligvis bare midlertidig . Imidlertid, kan disse problemene bli symptomer på flere alvorlige problemer. Forstå disse problemene kan hjelpe oss med å fastslå når du skal oppsøke lege og hjelpe oss til å lære å ta bedre vare på vår fordøyelseskanal helse . Fordøyelsesproblemer

Fordøyelsessystemet er ansvarlig for å bryte ned maten du tar inn og tillater kroppen å absorbere sin næring . Alle trenger næringsstoffer for å produsere energi og holde seg sterk . Eventuelle problemer i fordøyelsessystemetkan påvirke hvordan kroppen din bryter ned mat og bruker sin næring .

Fordøyelsessystemet problemer påvirke menn og kvinner , uavhengig av alder . Noen fordøyelsesproblemer derimot , er oftere oppleves av kvinner på grunn av menstruasjon eller hormonelle endringer under svangerskapet . De vanligste fordøyelsesproblemer er diaré , forstoppelse , irritabel tarmsyndrom , halsbrann og hemoroider .
Når skal ringe en lege
p Hvis fordøyelsesproblemer vedvarer over flere dager til en uke eller lenger , kan du ringe en lege umiddelbart . Eksempler på problemer og symptomer er : alvorlig og vedvarende halsbrann; følelsen av å ha mat fast i halsen eller brystet; vedvarende magesmerter; ubehag og smerte forstyrrer livet ditt; problemer eller vondt å svelge; halsbrann kan ikke bli medisinsk behandlet eller som forårsaker oppkast; blod i oppkast; svart eller blodig avføring; betydelig vekttap; vedvarende sår hals; choking episoder; vedvarende diaré; og vedvarende forstoppelse .
Forebygging Problemer

alvorlige fordøyelsesproblemerkan føre til Crohns sykdom , kolorektal kreft eller magesår . Det er derfor viktig å vite hvordan å behandle og forebygge fordøyelsesproblemer når de oppstår .

For forstoppelse , drikke rikelig med væske , spise en høy - fiber diett , mosjon , eller som foreskrevet av lege , ta avføringsmidler i form av volumøkende midler, avføring myknere eller sentralstimulerende midler . For diaré , sikre at du forblir hydrert . Drikk mye væske , og /eller konsumere flytende matvarer som inneholder salt ( eksempler er buljong eller sportsdrikke ) . Unngå melkeprodukter , juice og brus som inneholder koffein , sukker og laktose . For irritabel tarm syndrom , spise hyppige små måltider , legge fiber til kosthold og holde oversikt over maten du spiser og de ​​symptomer du opplever . Dette kan hjelpe deg å målrette utløser av tilstanden din . For halsbrann , er over-the -counter medisiner vanligvis foreskrevet av lege . Unngå røyking og alkohol . Til slutt , for hemorroider , drikke mye væske og legge fiber til kosthold . Påfør isposer eller kremer til hemorroider å redusere hevelse .