Helse og Sykdom
Selv om en rå mat diett har mange helsemessige fordeler , som økt energi ; redusert risiko for hjerteinfarkt , kreft og diabetes ; klar hud ; og vekttap , det har også noen helserisiko , en av dem er matforgiftning . Matforgiftning er en svært alvorlig sykdom forårsaket av bakterier som finnes i matvarer eller av parasitter .
Parasite Identification arkiv
Parasitter er organismer som overlever på for andre organismer kjent som verter . De kan være til stede i mat eller vann og blir overført av dyr til mennesker , menneske til menneske -eller menneske til dyret. Disse organismene lever og formerer seg i vertens kropp og utskilles i avføringen . De varierer i størrelse fra små mikroskopiske organismer til flercellede ormer som lett kan bli sett uten et mikroskop .
Parasite Symptomer
I en rå mat diett , hvor varmen er begrenset , parasitter er et stort problem . Parasittene overføres fra vert til vert, noe som betyr at en person kan bli smittet ved å spise mat som har blitt forurenset av infisert avføring . Symptomer inkluderer ubehag i magen , diaré , forstoppelse , mangel på energi , frysninger , feber og generelt ubehag . I worst- case scenarier , kan parasitter invadere lungene , hjernen , leveren og huden , som kan til slutt føre til døden .
Forebygging
p Det er få praksis en rå foodist kan følge for å forebygge og begrense parasitt forurensning : Begrens mengden av rå animalske produkt fortært ; Vask grundig hendene med såpe og varmt vann før du tilberede og spise mat ; kjøle mat umiddelbart (etter innkjøp av mat og etter å forberede ) ; skal vaske alle frukter og grønnsaker ( noen bruker mat grade hydrogen peroxide å desinfisere ) ; investere i et vann ozonater å desinfisere ; og oppsøke lege minst to ganger i året for en parasitt rens .
Behandling
Parasitter mate av næringsstoffer fra verten og legge egg . Målet er å drepe de levende parasitter og egg ved å skylle bakterier ut av kroppen . Kokosnøtter og kokos produkter (olje , melk , kjøtt ) inneholder mellomkjedede fettsyrer og fiber , som er både kraftige agenter for sletting parasitter . Hvitløk inneholder også naturlige antiparasitic egenskaper og kan tas helt eller kapsel . Andre naturlige rettsmidler er fedd olje , most gresskarkjerner og grapefruktekstrakt. Probiotika er også anbefalt , og selv om de kan bli funnet i meieriprodukter , varierer mengden . For ekstreme tilfeller som en parasitt -infeksjon, er det best å kjøpe den i form av en kapsel, væske eller pulver. Parasitt infeksjon kan ofte føre til alvorlig dehydrering . Det er viktig å holde seg hydrert under og etter behandlingen .