Hvordan bli kvitt slam i en galleblæren

Galleblæren , eller galle , er slam som består av en blanding av små, sandlignendepartikler og slim innenfor galle . Det kan eksistere uten symptomer , eller intermitterende symptomer kan oppleves . Det vanligste symptomet på galleblæren slam er smerter , forårsaket av slam eller gallestein som hindrer galle fra spennende galleblæren gjennom gallegangene , eller av betennelse i bukspyttkjertelen eller galleblæren . Hvis du er bekymret kan du ha galleblæren slam , drøfte disse bekymringene med din lege . Instruksjoner
en

Velg mat med høyt fiber som stifter av kostholdet ditt . Inkluder sunt umettet fett som de som finnes i nøtter og fisk . High-fiber matvarer bør bestå hovedsakelig av et utvalg av frukt og grønnsaker for å hindre flere slam fra utviklingsland. Hold deg unna høyt kolesterol matvarer samt mettet og transfett , inkludert hele meieriprodukter som smør og ost . Mat med høyt fett og kolesterol kraft galleblæren til å jobbe hardere for å slippe galle i tynntarmen for å bistå med fordøyelsesprosessen og føre til økt slamdannelse . Diskuter legge kalsium og anti -oksiderende vitaminer som C og E til din velvære rutine med legen din . Tilstrekkelige mengder av disse vitaminer fører til en økt risiko for å utvikle galleblæren slam .
To

Spis hyppige små måltider i løpet av dagen . Ikke hopp over måltider . Små måltider adskilt gjennom dagen vil føre til at galleblæren til å frigi små mengder av galle med regelmessige mellomrom for å hjelpe til med fordøyelsen. Galleblæren vil da ikke trenger å lagre galle i lange perioder , og hindrer dens konsistens fra jevning .
3

Gå ned i vekt hvis du er overvektig eller overvektig for å redusere risikoen for å utvikle mer galleblæren slam . Reduser mengden kalorier forbrukes hver dag . Begynn en øvelse diett for å bruke kalorier som forbrukes .
4

Ta Ursodiol ( ursodeoksykolsyre ) som foreskrevet av legen din for å bidra til å bryte ned galle proteiner og redusere mengden av galleblæren slam . Ursodiol vil være foreskrevet hvis kosttilskudd og andre endringer i livsstil ikke fjerne eksisterende slam eller ny slam fortsetter å danne .
5

Ha galleblæren fjernes kirurgisk . Hvis galleblæren slam tilstand ikke eller fører til utvikling av gallestein eller relaterte komplikasjoner som en blokkert gallegang , galleblæren betennelse eller pankreatitt bedre , kan legen din anbefale fjerning. Siden galleblæren er ikke en viktig organ , og galleblæren problemer er kjent for å komme tilbake , eliminerer kirurgisk fjerning symptomene uten at det påvirker fordøyelsesprosessen eller forårsaker flere helseproblemer .