Mange naturlig forekommende matvarer føre til høye alkaliske reaksjoner når fordøyd , og spise disse i overkant uten matvarer som skaper sure reaksjoner vil føre til at alkaliske nivåene å stige . Frukt og grønnsaker resultere i spesielt høye alkaliske nivåer, særlig sitroner , vannmeloner , lime, grapefrukt , mango , papaya, asparges , løk, persille , rå spinat , brokkoli og hvitløk . Mandler , olivenolje og linfrøolje har også høye alkaliske nivåer , som gjør urtete og søtningsmidler som stevia og lønnesirup. Sure matvarer inneholder blåbær , bjørnebær, hvitt og brunt sukker , poteter , svisker , sjokolade , peanøtter , valnøtter , mel , pasta , biff , svinekjøtt , skalldyr , kalkun , kylling , melk , kaffe , øl og brus . Spis et velbalansert kosthold , slik som å opprettholde en sunn pH-nivå .
Leversykdom
Riktig alkaliske nivå er opprettholdt når kroppen skiller ut galle via leveren og dens tilsvarende organer. Når leveren , gallegangene eller galleblæren er blokkert , men galle er ikke riktig utskilles og alkaliske nivåer kan bygge opp . Dette kan være forårsaket av leversykdom , samt ved hepatitt , kyssesyke , pankreatitt , hjertesvikt eller bruk av p-piller .
Bone betingelser
Behandling for bensykdommer slik som osteoporose ofte involverer økte nivåer av kalsium , som kan heve alkaliske nivåer. Alkalisk er produsert av bendannende celler kalt osteoblaster , slik som kalsiumnivåer øke for å hjelpe til med produksjonen av osteoblaster , så gjør også alkalisk økning . Andre forhold som kan føre til økt osteoblast produksjon og dermed økt alkalitet , inkluderer helvetesild , Pagets sykdom , hypertyreose , rakitt og helbredelse av bein etter et brudd.
Toksisitet nivåer
Når kroppen din er i behov av avgiftning , kan alkaliske nivåene stige på grunn av oppbyggingen i systemet ditt . For å opprettholde sunne alkaliske nivåer , prøve rensemidler som inneholder psyllium skrog eller linfrøolje for å avgifte systemet .
Andre årsaker
Andre årsaker til høye alkaliske nivåer inkluderer , men er ikke begrenset til graviditet, reumatoid artritt, inflammatorisk tarmsykdom, Crohns sykdom, magesår , infeksjoner , visse kreftformer og skade på hjerte -og lunge- vev. Hvis du har høye alkaliske nivåer , ta kontakt med legen din for å finne årsaken .