Foods å unngå Før en laktoseintoleranse Test

Laktoseintoleranseer en fordøyelseskanal tilstand der berørte mennesker er ute av stand til å bryte ned laktose , som er sukkeret i melken . Forstyrrelsen er på grunn av en utilstrekkelig mengde av laktase enzymer. Lactase metabolizes laktose i tynntarmen . Laktoseintoleranseer diagnostisert mest presist gjennom tester som er utført etter en fasteperiode på 12 til 24 timer . Mat, drikke og medisiner kan påvirke laktosetestresultater, som fører til unøyaktige målinger .
Laktose testing kan bli motvirket av meieri forbruk .
Identifikasjon arkiv

Symptomer på laktoseintoleransebegynne innen 30 minutter etter inntak av et melkeprodukt , med melk typisk produsere mer uttalte symptomer enn matvarer som har blitt produsert og bearbeidet slik som yoghurt og ost . Laktoseintoleransefører gastrointestinale reaksjoner av magesmerter , kramper , oppblåsthet , raping , oppblåsthet , kvalme , oppkast og diaré . Disse symptomene kan føre til tretthet og irritabilitet grunn av langvarig ubehag . Consulting med leger om laktoseintoleranse symptomer fører til laktose intoleranse testing , diagnose og behandling gjennom endringer i kostholdet .
Funksjon

hydrogen pusteprøve beregner mengden hydrogen i pusten produsert av ufordøyd laktose. Denne prøven utføres ved å blåse inn i et rør for en første hydrogen prøven. Deretter en mat eller drikke som inneholder laktose er fortært , med en andre pusteprøve tatt 30 minutter senere . En økning av hydrogennivåetpå den andre prøven indikerer potensiell laktoseintoleranse. En laktose toleranse test måler hvor godt kroppen reagerer på inntak væske som inneholder laktose over en to - timers periode .
Betydning

Testing for laktose typisk krever fasting for 12 til 24 timer , noe som betyr ingen mat eller drikke for den aktuelle perioden . Forbruker meieriprodukter som yoghurt, ost, melk og is i løpet av 48 timer med en laktose test kan gi unøyaktige resultater. Å spise mat som inneholder laktose kan produsere intolerante symptomer den første dagen . Det kan være noen symptomer neste dag når laktose er fortært , som kroppen har bygget opp et forsvar av enzymer på grunn av den første forbruket .
Typer

Low- laktose meieriprodukter, laktose - redusert melk eller ost, soyabaserteprodukter, og ris melk fungerer på samme måte som meieriprodukter med hensyn til prøving . Mens mindre laktose ikke kan påvirke resultatet så mye som høy - laktose innhold i fordøyelsessystemet, kan nøyaktige resultater fortsatt bli hindret . Bearbeidede matvarer inneholder ofte laktose . Slike matvarer bør elimineres fra en diett før testing for laktoseintoleranse .
Hensyn

skjulte kilder til laktose er i en rekke matvarer som bør elimineres fra en enkeltes kosthold 48 timer før er gjennomført laktose tester . Matvarer som inneholder laktose - baserte ingredienser inkluderer bakevarer , brød, øyeblikkelig poteter og supper , smør, margarin , rømme, proteinbarer, sjokolade, godteri , bearbeidet kjøtt , snacks , salatdressinger, saus, frosting , pudding , kaffe creamers og pisket kremer . Noen medisiner som p-piller og behandlinger for mage -og gass dårlig fordøyelse inneholder laktose og bør unngås før testing . Rådfør deg med en lege før seponering av medikamenter .