Den beste maten for Diaré

Hvis avføringen blir løs og vannaktig, har du diaré . Mange faktorer kan forårsake diaré , slik som magen virus , irritabel tarmsyndrom , eller visse medisiner. Uansett årsak, vil enkelte matvarer gjør det verre og andre vil bidra til å gjøre det bedre . Det er viktig å vite hvilke matvarer for å spise for å fremskynde helbredelsesprosessen . Brat Diet

De beste anit - diaré matvarer er bananer , ris, applesauce og toast . Dette er ofte kjent som Brat kosthold . Disse fire matvarer er lett på magen , slik at de ikke føre til ytterligere irritasjon i fordøyelsessystemet. Noen av dem er også ansett som bindende, noe som betyr at de kan føre til forstoppelse . Men hvis du har diaré , kan de bidra til å stivne avføring . Disse kan spises av alle over en alder av 12 måneder. Spedbarn yngre enn 12 måneder krever medisinsk råd fra en barnelege .
Yoghurt

Når du har diaré , er kroppen din prøver å kvitte seg med dårlige bakterier . Yoghurt kan hjelpe fordi den inneholder gunstige bakterier som bidrar til å holde fordøyelsessystemetkjører problemfritt . Yoghurt er også veldig lett på magen og vil ikke føre til problemer forbundet med visse melkeprodukter laget av melk . Faktisk , unngå melk og melkeprodukter hvis du har diaré - melk kan gjøre det verre
Væsker Inkludert Jello

Diaré fører ofte dehydrering . . Kroppen taper væske raskere enn vanlig , så konsumere ekstra væske - vann , fruktjuice , Jello , og selv buljong fra suppe . Hold deg unna sviske juice eller noen annen type juice som fremmer avføring . Også , unngå koffein , noe som kan irritere fordøyelsessystemet.

Barn kan spise popsicles eller pedialyte popsicles laget bare for barn som har diaré .