Diet for Bleeding Hemorroider

En blødning hemorrhoid er en vanligvis ufarlig, men skremmende tilstand . Heldigvis leger har flere relativt ikke - invasive behandlinger, for gummi band ligation , medisinske injeksjoner og laser terapi , for å hjelpe krympe hemoroider og forhindre blødninger . For å hindre gjentakelse , leger oppfordrer hemorrhoid pasienter til å vedta en diett høy i fiber og lite dehydrerende ingredienser og mettet fett . Fra high- fiber hele korn og frukt til oral kosttilskudd , kan et riktig kosthold forbedre fordøyelsen funksjon og hindre hard avføring som kan forverre hemoroider og får dem til å blø . Foods høy i fiber

Fiber er definert som en klasse av karbohydrater som ikke kan fordøyes . Siden fordøyelseskanalen er følsom for fiber, vil konsekvent daglig inntak av fiber virke til å regulere avføring. I tillegg er spesifikke typer av fiber, når den kombineres med vann, vil resultere i en jevnere og mer plasskrevende avføring. Siden jevnere avføring passere gjennom fordøyelsessystemet lettere , skjer mindre belastende under avføring . Dette i sin tur bidrar til å eliminere en av de viktigste faktorene som bidrar til hemorrhoid fakkel- ups . Strain - free avføring resultere i mindre samlet bad tid og dermed mindre muskel stress på anal årer . Arkiv

Foods høy i fiber omfatte ikke- bearbeidet korn (for eksempel hele korn frokostblandinger, kli og brun ris ) , rå grønnsaker , belgfrukter og frukt . En daglig bolle med kli flak , sammen med hele frukter , kan gå en lang vei mot å regulere fordøyelsesfunksjonenog dermed hindre noen av de faktorene som fører til hemorrhoid dannelse og gi blødende hemoroider en sjanse til å helbrede .

fiber Supplements

for de som ikke kan få nok fiber fra sine vanlige dietter , fibertilskudd bidrar til å sikre folk får tilstrekkelige mengder fiber . Hemorrhoid lider bør ikke stole på fibertilskudd i stedet for fiberrike dietter, men heller bruke dem sammen med hele korn , frukt, grønnsaker og belgfrukter .

Fiber kosttilskudd som konsyl , Citrucel og metamucil inneholde fiber bulking agenter som psyllium eller methylcelloulose . De som tar fibertilskudd rådes til å ta dem en gang eller to ganger daglig med en full 8 - oz . kopp vann , etterfulgt av en ytterligere 8-oz . kopp vann .
Hydration

Dehydrering hindrer fordøyelsen prosessen , fører til mindre avfall og stivner avføringen . Alle disse faktorene kan bidra til hemorrhoid blødning . Videre fiber kosttilskudd er avhengige av vann for å fungere mest effektivt . Hydration betyr ikke at folk skal overdrive det med vann . I stedet bør folk drikke flere glass vann om dagen , i samsvar med deres kroppsvekt . Les Institute of Medicine vanninntak rapporter for mer informasjon ( se lenke i Resources ) .