Informasjon om GERD

gastroøsofageal reflukssykdom eller GERD er en kronisk fordøyelses tilstand som påvirker magen og spiserøret. Hvis du har GERD , mat og væske i magen ofte tilbake strømme inn i halsen , noe som utløser en rekke symptomer og fører til alvorlige komplikasjoner . Men reflukssykdom trenger ikke å vare evig . Du kan stoppe GERD og eliminere dine symptomer . Symptomer på GERD

Du kan ignorere milde symptomer på GERD , eller rett og slett tilskriver disse skiltene til et mildt tilfelle av halsbrann . Men , er halsbrann et klassisk symptom på acid reflux eller Gerd , og opplever hyppige halsbrann kan signalisere en mer serøs tilstand . Andre vanlige symptomer på gastroøsofageal refluks inkluderer en kronisk tørr hoste , svelgvansker , kvalme og oppkast . Og kronisk GERD fører ofte et fremmedlegeme følelse i halsen .
GERD Årsaker

Under normale omstendigheter , mat og væske forbli i magen etter å ha spist . De nederste musklene i spiserøret ( LES) bidra til å holde maten i magen . Men i tilfellet med GERD , disse musklene ikke fungere skikkelig , noe som gjør det mulig for mageinnholdet til tilbake flyten i spiserøret og bosette seg i halsen eller munnen .
Kosthold og GERD

kosthold er ofte knyttet til GERD . Og hvis du leter etter en naturlig og rask behandling, kan endre dine spisevanerog rutine har en positiv innvirkning på din tilstand . Ifølge Mayo Clinic , stekt og fet mat , er alkohol , sjokolade , drops , koffein og løk bevist utløsere av refluks . Kontrollere symptomer ved å eliminere disse problem mat og drikke fra kostholdet ditt . I tillegg spiser minst to til tre timer før sengetid for å unngå nighttime GERD .
Kroppsfett og trening

Fedme spiller også en stor rolle i gastroøsofageal reflukssykdom . Men du kan bekjempe denne tilstanden ved å miste vekt og vedta sunnere vaner . Snakk med legen din og bestemme din idealvekt . Deretter tar sikte på å oppnå denne idealvekt ved å spise sunnere mat ( redusere kalorier og deler , og kutte ned på sukker og fett ) , og ved å legge til trening i din daglige timeplan . Effektive øvelser for vekttap inkluderer aerobic, jogging og power walking .
Treat GERD med medisiner

Selv om GERD symptomer svare på hjem rettsmidler, medisiner ( reseptbelagte og over- the-counter ) generelt gir rask lindring . Ta en OTC syrenøytraliserende for å kontrollere hyppige halsbrann og kvalme i forbindelse med refluks . Hvis du opplever alvorlige symptomer , spør legen din om en sterkere eller resept - styrke medisiner for GERD . Medisiner behandle reflux ved å nøytralisere syre i magen .