Diet for kolitt pasienter

kolitt er en tilstand der tarmen blir irritert og betent . I noen tilfeller kan det tarmen selv begynne å danne sår , eller arret eller flyte ut. Fordi det påvirker tarmsystem , kolitt er ansett å være en av flere irritabel tarm sykdommer (inkludert Crohns sykdom ) og er preget av oppkast , kvalme og magesmerter . En spesiell diett kan hjelpe lindre symptomer og bedre heia . Mat å spise

The Mayo Clinic anbefaler en diett høy i fiber , inkludert fersk frukt og grønnsaker og helkorn . Ifølge ColitisDiet.org , anbefalte matvarer inneholder rå epler ( med skall); rå fersken , pærer og mandariner; rå salat eller tomat; kokt asparges , brokkoli , rosenkål , kål , gulrøtter , blomkål , spinat og squash; hermetisert svarte bønner; ferske lima bønner eller kidneybønner; poteter; hel hvete brød; brun eller hvit ris; og kli frokostblanding .
Foods Unngå

The Mayo Clinic anbefaler å unngå meieriprodukter, da disse kan forverre kolitt , men ColitisDiet.org sier meieriprodukter er greit så lenge som du ikke er laktose intolerant . Koffein , sorbitol ( kunstig søtningsmiddel ) , løk , gressløk , fett og kullsyreholdige drikker bør være begrenset .
Hvordan og når man skal spise

The Mayo Clinic anbefaler å spise små måltider i motsetning til store måltider . Du bør også drikke rikelig med vann , både før og etter måltidet . Det er spesielt viktig å holde spise selv når en " flare - up" oppstår, og tarmen er irritert, for å kunne gi riktig næring for kroppen å helbrede .