Helse og Sykdom
Mange leger talsmann rensing for å gjenopprette helsen . To bemerket myndigheter innen avgiftning er Dr. Sandra Cabot , som spesialiserer seg på helsen til leveren og fordøyelsessystemet, og Dr. William Crook , forfatter av den populære boken " The Gjær Connection . "
Galleblæren er en liten pæreformet sac ligger under høyre leverlapp . Den mottar gallen fra leveren og holder det før det slippes inn i tarmen for å hjelpe til med fordøyelsen av fett. Bile også bidrar til å eliminere visse avfallsprodukter ( hovedsakelig bilirubin og overskytende kolesterol) og biprodukter av legemidler fra kroppen. Kolesterol kan bygge opp i galleblæren og danne gallestein .
Candida er en sopp forårsaket av mutasjon og migrasjon av gjær i kroppen . Dette gjær overvekst kan forårsake mange symptomer .
Gallestein og slamdannelse , stagnerer det og skaper en uhygienisk fristed for bakterier . Dette fremmer vekst av candida og parasitter . Det er klokt å rense galleblæren regelmessig for å fjerne gallestein og hindre nye fra forming. Dette kan fjerne dette giftige last fra galleblæren og fjerne giftstoffer og candida fra blod , slik at det å rense på andre områder av kroppen . Rensing involverer lever også, som renser blodet og hele vårt system .
Leveren er inngangsporten til kroppen . Enhver rensing omfatter leveren som den er ansvarlig for fjerning av urenheter fra blodet. Dette inkluderer døde celler , kjemikalier, legemidler , og partikler og mikroorganismer som candida . Leveren filter , som alle filter , må renses regelmessig. Daglig sunne matvaner vil opprettholde leveren filter . Leveren produserer galle for fordøyelsen av fett . Kolesterol kommer fra to kilder: maten vi spiser og leveren produserer det . Det er såkalt gode kolesterolet og dårlig kolesterol . Kosthold kan påvirke forholdet mellom gode og dårlige kolesterolet som vi produserer. Det påvirker også kvaliteten av galle som vi produserer. God kvalitet galle og gode kolesterolet vil holde tilstanden i våre organer , arterier og galleblæren sunt og slam gratis . Kosthold og rensing er vår vei til dette .
Jevne eller som trengte denne rens vil rense ut leveren , galleblæren og tarmen , lindre smerte , gass , oppblåsthet og gir fornyet energi .
den Cleanse
rens , tatt fra Dr. Cabot bok , " The sunt leveren og tarmen Book, " vil stimulere flyten av galle fra leveren til galleblæren for å skylle den ut . Det vil fjerne giftstoffer , parasitter og Candida og renser blodet .
P Det er en god idé å faste en dag eller to på væsker bare før start av rens . Dette vil forberede kroppen din og begynne en skånsom rensing . Drikk rikelig med friskt vann , juice , vegetabilsk buljong og grønne drinker . Ta ekstra vitaminer og mineraler gjennom faste og rensing for å opprettholde helse og elektrolytter . Neste rense tarmer med en mild avføringsmiddel . Bruk noe naturlig . Sviske juice eller et par spiseskjeer av magnesium fungerer godt .
På dagen for rens drikke bare vann og juice . Ta en sterk avføringsmiddel mid - dag . Epsom salt er anbefalt , som magnesium i det også bidra til å slappe gallegangene slik at innholdet passere lett . Følg instruksjonene på pakken . Tenkt på å gå til sengs tidlig og hvile slik at kroppen kan rense . Ved sen ettermiddag eller tidlig kveld , ta til sengs og begynne å drikke rens.
For rens du vil trenge sitrus saft av sitron og grapefrukt og olivenolje . Du kan legge kalk og oransje for smak hvis du vil, men det er ikke nødvendig . Du ønsker konsentrert eller fersk presset , ren sitron og grapefrukt juice på full styrke . Bland en kopp sitronsaft , en kopp grapefruktjuice og en kopp distlled vann . Trykk to fedd hvitløk og 1/2 ts ingefær , klemme ut saften og legger den til juice blanding . Hvitløk og grapefrukt hjelpe drepe candida , og sitron hjelper gjenopprette kroppens indre pH balanse . Ginger hjelpemidler fordøyelsen .
Sett 11 gram olivenolje i en varm kopp eller glass . Drikk olivenolje , jage den med saften blanding : en jafs av olivenolje etterfulgt av en slurk juice å vaske den ned . Holde går sakte , ta korte pauser som nødvendig for å få oljen ned . Du ønsker å få hele greia ned i 30 til 60 minutter . Mens du gjør dette , lå i sengen og slappe av. Legg en varmeputeeller varmeflaske over leveren , og dette vil bidra til å utvide seg gallegangene også . Du vil fortsette nipper til venstre over juice , så lenge du er fortsatt våken . Det hjelper å fordøye oljen. Drikk rikelig med vann , og tillate deg selv å Jon Blund . Den neste dag eller to gjør at du får rikelig med vann , juice og næringsstoffer som du vil være rensing tungt . Etter rens og på regelmessig basis , ta en probiotiske supplement for å opprettholde en sunn balanse i tarmfloraen .
Vedlikehold
En sunn daglige kosthold for frisk , vil rensing frukt og grønnsaker bidrar til å holde systemet i god helse . Det hjelper leveren produsere sunn , effektiv galle og gode kolesterolet . Regelmessig vedlikehold rensing sikrer at kroppen ikke blir tynget og immunforsvaret svekket av arbeidsmengden akkumulert slam , bakterier og parasitter . Gravide kvinner , eldre eller syke mennesker bør konsultere lege før du gjør en rens .