Hvordan bli kvitt Acid Fordøyelsesbesvær

er Acid fordøyelsesbesvær ofte referert til som halsbrann og er en brennende følelse i brystet eller halsen som oppstår når magesyre er støttet opp i spiserøret . En person som lider av syre dårlig mer enn to ganger i uken kan bli diagnostisert med gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) , en tilstand der musklene ikke lukker tett nok på slutten av spiserøret , forårsaker refluks . Det finnes reseptbelagte legemidler tilgjengelig, samt endringer i livsstil som kan gjøres for å hjelpe bli kvitt syre dårlig . Du trenger
Over -the -counter antacidsOver -the -counter protonpumpeinhibitorsFood dagbok på
Vis flere instruksjoner
en

ta over -the -counter antacida som maalox .
to

ta over -the -counter protonpumpehemmere, som Prevacid , blokkerer syreproduksjonen og gir helbredelse i spiserøret .
3

unngå mat utløser , som for eksempel alkohol . Holde en matdagbok kan bidra til å fastslå hvilke matvarer føre til at syre dårlig .
4

Spis mindre og hyppigere måltider .
5

Unngå liggende nede etter måltider .
Side 6

slutte å røyke . Røyking kan redusere lavere esophageal sphincter funksjon .
7

Hev hodet av sengen seks til ni inches .
8

Opprettholde en sunn vekt .