Naturlig Hjem Kolon Renset

Den viktigste funksjonen til tykktarmen er å absorbere vann næringsstoffer og salter fra den delvis fordøyd mat som går den fra tynntarmen , ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse , når tykktarmen ikke fungerer ordentlig , resultatet kan være magesmerter , kramper , forstoppelse og diaré . Dette understreker behovet for en ren , sunn kolon . Med riktig informasjon , kan hvem som helst gjøre et naturlig kolon renset hjemme .
En dysfunksjonell kolon forårsaker magesmerter , forstoppelse og diaré .
Fordeler

En naturlig kolon rens fremmer den naturlige avgiftning prosessen . Det renser tarmen uten sterke kjemikalier . En naturlig kolon rens lindrer oppblåsthet , forstoppelse , tretthet , mental og fysisk treghet og hodepine . Det er en naturlig desinfeksjonsmiddel som eliminerer ormer og parasitter. Risikoen for å utvikle mange sykdommer og lidelser er sterkt redusert av dette rens som spyler kroppen av skadelige giftstoffer .

Typer

En naturlig kolon rens kan være gjøres hjemme ved hjelp av naturlige urter, kosttilskudd og avføringsmidler . Mange kosttilskudd inneholder psyllium frø eller skall. Psyllium utvides og fjerner giftstoffer fra tykktarmen .

Et kolon - rensing diett eliminerer bearbeidet kjøtt , mest sjømat , pasteuriserte meieriprodukter , bearbeidet olje , mel produkter, inkludert brød og pasta , raffinert sukker , brus , alkohol, koffein og bearbeidet mat med kunstige smaker. Disse matvarer er erstattet med en høy - fiber diett , inkludert rå frukt og grønnsaker . Som den fiberrikematen passerer gjennom tykktarmen , er det blåst ren . Arkiv

Klyster er også et alternativ hjemme . Kaffe, Epsom salter , hvetegress , såpe og andre naturlige stoffer kan legges til klyster vann . Væsken brukes til å spyle påvirket saken fra tykktarmen .
Effekter

En naturlig kolon rens forbedrer generell helse . Det oppmuntrer til jevn og regelmessig avføring . Tykktarmen er spylt av bebygde avføring , ofte resulterer i en mye flatere mage og vekttap . Mange har rapportert å ha mer energi og mer avslappet søvn etter en naturlig kolon rens .
Safety

Aldri dele klyster utstyr fordi bakterier kan overføres fra person til person . La din klyster bag å tørke mellom bruker , slik at mugg ikke bygger opp , forårsaker helseproblemer . Ta kontakt med legen din hvis du kommer til å ta fatt på en streng diett for å sikre at du får riktig ernæring .
Forholdsregler

Vær forsiktig når du tar avføringsmidler eller en gjør et hjem kolon rens . Kroppen kan utvikle en avhengighet av dem , hindre dens naturlige prosesser . Hvis du har mageproblemer , bør du oppsøke lege før du gjør en kolon renset hjemme . Pass på å drikke mye vann når rensing av tykktarmen , slik at du ikke blir dehydrert .