ta varme bad . Soaking i varmt vann i 10 til 15 minutter kan midlertidig lette hemorrhoid smerte og berolige betente områder .
To
Påfør en bomullsdott dynket i trollhassel til anal området . Trollhassel , en naturlig snerpende , kontrakter betente blodkar .
3
Spis mat med høyt fiber eller ta en fiber supplement daglig for å avverge forstoppelse . Strai under en avføring vil gjøre deg hemorrhoid smerte verre og føre endetarms årer til å hovne opp og eventuelt brudd.
4
Bruk isposer . Isposer kan gi midlertidig lindring av smerte og redusere hevelse .
5 p Hvis du opplever kløe , gjelder hydrokortison krem til området . Kloring fører ikke bare ytterligere betennelse , men kan bryte huden , noe som kan føre til infeksjon .
6
Kontroller at anus er grundig rengjort etter hver avføring . Du bør kanskje vurdere å bytte fra tørr , grov toalettpapir til baby våtservietter eller flushable fuktig towelettes .