Identifiser hvor smerten er . Er det direkte i midten av brystet ? Hvis det er , og det er et fravær av kjeve eller arm smerter , er det sannsynligvis en esophageal krampe .
To
Gjør en mental sjekkliste over nylige aktiviteter eller symptomer som kommer fra eller involverer spiserøret . Merk hvorvidt det har vært mye stress i livet ditt nylig , og hvorvidt du har nylig spist noe krydret , eller veldig varmt og så veldig kaldt , slik som varm suppe etterfulgt av iskrem .
3
Note hvorvidt mat " pinner" når du spiser - når du svelger , maten ikke gå ned , eller når den gjør det, kan du føle det reise veldig sakte , og endte med en "sticky release" i midten av brystet ditt , og hvis du prøver å presse det gjennom med vann , rygger den opp i spiserøret . Dette er en ubehagelig følelse , og er en indikasjon på en mulig esophageal krampe .
4
Note om, når du går til sengs , har du et konstant ønske om å oppstøt uten lettelse . Dette kan bli forverret av kronisk fordøyelsesbesvær .
5
utelukke en hjerteinfarkt . Hjerteinfarkt vanligvis er svært smertefullt , og det vil typisk være kvalme og svette samt kjeve eller arm smerter som stråler fra brystet .
6
Prøv en flytende syrenøytraliserende for å berolige spiserøret . Legg deg ned på din venstre side og slappe av å se om krampe vil passere .
7
Esophageal spasmer kan være svært smertefullt . De gjør ligne hjerteinfarkt , derfor Mens denne artikkelen bidrar til å identifisere esophageal krampe , bør du alltid ta veien av " Better safe than sorry ". Hvis du har noen brystsmerter som du er komfortabel med , ringe legen .