Hvordan få lindring for Galleblære Symptomer på Hjem

Du føler en skarp , intens smerte rett under ribbeina , og du begynner å føle deg kvalm . Du er ikke sikker på hva som forårsaket disse symptomene , men de syntes å starte kort tid etter middag . Selv om du bør oppsøke lege for å utelukke noe mer alvorlig , er det mulig at du opplever en galleblæren angrep . Hvis disse symptomene skje med jevne mellomrom etter at du spiser middag , er sjansen stor for at galleblæren er å ha problemer . Denne smerten kan oppstå av flere årsaker , men du kan ofte lindre og forebygge symptomer hjemme . Her er hvordan du finner ut om du kan behandle det hjemme , og når du trenger å involvere en lege , i stedet . Hold en Food and Symptom Diary

Hold en matdagbok av alt du spiser og spore når du opplever symptomer . De fleste som lider av galleblæren problemer har dem på en tilbakevendende basis og kan knytte dem til visse matvarer . De matvarer som mest sannsynlig vil utløse en galleblæren angrep inkluderer krydret og fettrike matvarer som melkeprodukter , rødt kjøtt og sukker og alkohol . Prøv forskjellige kombinasjoner av matvarer som forårsaker symptomer , så vel. For eksempel kan en vanlig hamburger ikke gi symptomer , men en cheeseburger med pommes frites kanskje .
Prøv Forebygging

Når du har holdt en dagbok av symptomer og mat utløser , vet du hvilke matvarer er mest sannsynlig å forårsake symptomer . Dessverre er mange av de verste lovbrytere kan også være noen av dine favoritter . Til å begynne med , å eliminere de matvarer helt. Du kan oppdage at du kan minimere symptomer ved å gjeninnføre disse matvarene i mindre mengder eller i ulike kombinasjoner . Unngå å hoppe over måltider , som kan øke sannsynligheten for å oppleve et angrep . Hvis du er kvinne og tar p-piller , spør legen din om en lav - østrogen pille ville være et godt alternativ for deg; høye østrogennivået er knyttet til galleblæren problemer .
Velg Drinks forsiktig

Drikk et glass vann ved utbruddet av en galleblæren angrep . Vann kan bryte opp noen av galle som fører til galleblæren symptomer. Drikking bitre drikker som kaffe eller grønn te virker også å hjelpe . Drikkevann pære juice har også vært forbundet med lindring fra galleblæren angrep .
Bruk smertestill

Smerten fra en galleblæren angrep kan være intens , og det er lite du kan gjøre for å stoppe den når den har startet . Over -the -counter smertestillende midler , inkludert paracetamol , ibuprofen og aspirin , kan bidra til å lindre ubehaget . I tillegg bør du vurdere å bruke en varm lakserolje pakke lokalt på huden over den øvre høyre kvadrant av magen , der galleblæren ubehag er konsentrert .
Når skal man oppsøke lege

egenomsorg hjemme er den enkleste første alternativet , men noen ganger trenger du legehjelp . Tegn på at du trenger å se en lege er smerter som ikke kan bli løst med noen av løsningene over , eller smerte som er mye mer intens enn tidligere galleblæren angrep . Hvis du har feber , kan det være et tegn på at du må ha din galleblæren fjernes . Det kan være lurt å oppsøke lege dersom du opplever galleblæren angrep så ofte at det forstyrrer livet ditt; kirurgi for å fjerne galleblæren kan gi lindring til dine symptomer . Dine symptomer kan også være et tegn på en urelatert helseproblem , som bare en lege kan oppdage .