Min 7 måneder gamle spiser bare søt mat som purert frukt og frokostblandinger, noen tips for å få ham til å spise velsmakende mat?

Tilby en rekke velsmakende matvarer. Det er som det gamle ordtaket sier:"Variasjon er livets krydder!" Babyen din kan være mer sannsynlig å prøve nye ting hvis de blir presentert med mange forskjellige alternativer. Her er noen velsmakende matvarer du kan tilby babyen din:

- Avokado

- Bønner og linser

- Babykornblanding med velsmakende pålegg, som purerte grønnsaker eller kjøtt

- Kjøtt eller fjærfe

- Fisk

- Egg

- yoghurt med frukt

- Ost

- Fullkorn

Gjør det morsomt. Småbarn elsker å leke, så inkorporer mat i leketiden når du kan. Du kan for eksempel:

– La dem «male» med purerte grønnsaker eller frukt.

- Spill "Gjett maten" ved å lage en rekke matvarer i små biter og la dem smake på hver og en.

– Lag en «sensorisk matkasse» ved å fylle en søppelkasse med en rekke matvarer, både salte og søte, og la dem utforske den med hendene og munnen.

Vær tålmodig. Det kan ta litt tid for pjokk å varme opp til velsmakende mat. Ikke bli motløs hvis de ikke umiddelbart tar til dem. Bare fortsett å tilby dem en rekke matvarer, og de vil etter hvert begynne å prøve nye ting.

Her er noen flere tips som kan hjelpe:

* Tilby velsmakende mat i begynnelsen av måltidene. Dette er når pjokk er mest sannsynlig å være sulten og villig til å prøve nye ting.

* La pjokk hjelpe deg med å tilberede maten. Dette vil hjelpe dem til å føle seg mer investert i måltidet og gjøre det mer sannsynlig at de vil spise det.

* Ikke tving pjokk til å spise noe de ikke vil spise. Dette kan gjøre måltidene til en negativ opplevelse og ytterligere fraråde dem å prøve nye ting.

* Vær en positiv rollemodell. Spis en rekke sunne matvarer selv og snakk om hvor mye du liker dem. Det er mer sannsynlig at småbarnet ditt vil prøve det du spiser hvis de ser at du liker det.

Med tålmodighet og utholdenhet kan du få pjokk til å spise en rekke velsmakende matvarer.