Fukt en bomullspinne med vann . Pass på at det ikke er dryppende våt .
To
Hold speil og liten lommelykt i samme hånd foran ansiktet med munnen på vidt gap , slik at du kan se godt inn i baksiden av halsen .
3
Sweep hver mandel krypten der du ser eller føler mandel steiner gjemmer seg . Pass på at du ikke presser steinene videre inn dine mandel krypter . Du kan også forsiktig dytte den ytre delen av den mandel krypten å tvinge ut steiner.
4
Skyll og gurgle med en oxygenating munnvann når du har fjernet hver stein sett eller følt .
Fjerne mandel Stones med en muntlig Irrigator
5
Fyll reservoaret av oral irrigator med lunkent vann .
6
Åpne munnen bred og se nærmere på speilet med en lommelykt slik at du kan finne noen synlige mandel steiner .
7
Slå på muntlig irrigator og satt til laveste innstilling .
8
Skyll mandel krypter med vannet som pulserer fra din oral irrigator . Dette bør skylle ut mandel steiner du så tidligere.
9
Skyll og gurgle med en oxygenating munnvann når du har tilfredsstillende fjernet hver mandel stein .
Fordøyelsen Helse