Slik unngår du at mandel Stones

er Mandel steiner beskrevet av noen lider som lukter som en barnyard . Hvis du noen gang har hostet opp en av disse små suckers , gjør denne beskrivelsen sannsynligvis en hel masse fornuftig for deg . Mens ufarlig, kan disse utvekster være ganske irriterende , men du kan enkelt hindre mandel steiner ved å følge noen enkle trinn . Du trenger
Oksygen tannkrem
Tannbørste
Oksygen munnvann
Tongue skraper på
Vis flere instruksjoner
en

Puss tennene med oksygen tannkrem . Dette bidrar til å løfte bakterier fra tungen effektivt før de kan akkumulere.
To

Skyll munnen med en oxygenating munnvann . Dette plukker opp der tannkrem etterlater seg og bidrar til å vaske bort noen langvarig bakterier , partikler og døde celler som kan bli mandel steiner .
3

skrape tungen med en tungeskrapeflytting skjema baksiden til fronten i ett enkelt sveip . Gå så langt tilbake som du kan. Du kan kneble , men dette vil bidra til å fjerne enda mer materie som kan bli fanget i mandel krypter . Gjenta denne bevegelsen før tungeskrapen ikke lenger returnerer en tykk hvit substans .
4

Gurgle med oksygenmunnvanni minst tre minutter for å vaske vekk eventuelle gjenværende spørsmål og skylle mandel krypter grundig . Dette vil bidra til å hindre mandel steiner fra forming i fremtiden .