Hvilken mat får deg til å gå på toalettet?

Matvarer som er kjent for å ha en avføringseffekt inkluderer:

- Svisker

- Epler

- Pærer

- Rabarbra

-Jordbær

- Fersken

-Aprikoser

-Plommer

- Kiwi frukt

- Bananer

-Havregrøt

-Kli frokostblanding

- Fullkornsbrød

-Popcorn

-Belgfrukter

- Nøtter og frø

-Kaffe

-Te

-Sjokolade

-Alkohol