Observer miljø med et kritisk øye . Alle apparater avgir noen stråling , men vanligvis i lave nivåer uten synlige resultater . Men hvis du jobber eller bor i umiddelbar nærhet til kraftledninger , øker eksponeringen betydelig.
To
Noter dine symptomer . Hyppigst rapporterte symptomer på EMF forgiftning inkluderer søvnforstyrrelser , hodepine, synsproblemer , sensitiv hud , svimmelhet , brystsmerter og kvalme . Når nivået av stråling i kroppen øker , alvorlighetsgraden av symptomene øker.
3
Overvåk mobiltelefon bruk . Hvis du snakker i telefonen hele dagen lang , sier ekspertene du får en konstant dose av stråling . I tillegg bor eller arbeider i nærheten av mobiltelefon tårnene øke mengden av EMF -stråling du mottar .
4
Hold en dagbok av symptomene dine og dine daglige aktiviteter . Inkluder hvor mye tid du bruker utsatt for hver kilde av stråling . Hvis din viktigste kilde til eksponering for et EMF jobber på en datamaskin , holde styr på de timene du tilbringer foran skjermen og avstanden til skjermen fra kroppen din . En diagnose av EMF forgiftning er svært avhengig av detaljerte poster .
5
konsultere en lege som spesialiserer seg i diagnostisering av elektromagnetiske felt forgiftning for en grundig analyse av din symptomer , miljø og livsstil . Fordi så mange apparater avgir EMF i ulike nivåer , noe som gjør en nøyaktig diagnose er ofte vanskelig .