Hvordan hjelper du sønnen min som er redd for bakterier?

1. Erkjenne frykten hans . La sønnen din vite at du forstår at han er redd for bakterier og at det er greit. Ikke avvis eller minimer følelsene hans.

2. Snakk med ham om bakterier . Hjelp ham å forstå hva bakterier er og hvordan de sprer seg. Forklar at de fleste bakterier er ufarlige, og noen er til og med nyttige.

3. Hjelp ham med å utvikle mestringsmekanismer . Det er mange ting sønnen din kan gjøre for å takle frykten for bakterier, for eksempel:

>- Vasker hendene ofte

>- Unngå å berøre ansiktet hans

>- Bruke hånddesinfeksjon

>- Iført en maske når han er offentlig

>- Få regelmessig mosjon og spise et sunt kosthold

4. Vær tålmodig . Det kan ta tid før sønnen din overvinner frykten for bakterier. Vær tålmodig og forståelsesfull, og gi din støtte mens han jobber gjennom dette.

Her er noen tilleggstips som kan være nyttige:

- Hold din sønns miljø rent og bakteriefritt. Dette vil bidra til å redusere angsten hans.

- Snakk med din sønns lege eller en terapeut hvis frykten hans er alvorlig eller påvirker hans daglige liv.

- Oppmuntre sønnen din til å delta i aktiviteter han liker. Dette vil hjelpe ham å ta tankene bort fra frykten.

-Ros sønnen din for hans tapperhet når han møter frykten sin.