Helse og Sykdom
Spis et par fedd hvitløk hver dag , eller inkludere dem i dine kokte retter . De sterke anti inflammatoriske egenskaper i denne urten bidrar til å lindre leddgikt smerte .
To
Skjær en middels potet i skiver , og etterlater huden på . Sug disse over natten i et glass kaldt vann . Drikk et glass vann tidlig om morgenen i en tom mage .
3
Gjør grønn juice fra noen grønne grønnsaker . Bland i like deler gulrot , selleri og røde bete juice . Saften vil oppløse innskudd i leddene og ekstra vev .
4
Lag og drikke litt fersk ananas juice . Enzymet bromelain som er funnet i fersk ananas juice er en anti - inflammatorisk som vil bidra til å redusere hevelse og betennelse .
5
Sug en teskje av sesamfrø i en 1/4 glass vann over natten . Hell av vannet og drikke gjennomvåt blanding første om morgenen når du våkner.
6
Ta en teskje av castor olje til en byll . Hell og rør det inn i et glass fersk appelsinjuice . Drikk ett glass daglig før frokost .
7
Mål opp en teskje knust fersk ingefær og rød chili . Bland disse i en halv kopp sesamolje . Sil og deretter gni lim på leddene .
8
Varm opp litt sennep eller kokosolje. Bland i 2 til 3 kamfer stykker og deretter massere dette inn i verkende ledd . Dette vil forsterke blodtilførsel og også redusere betennelse og stivhet .
9
Mix 1 spiseskje av grønne gram i en kopp med vann , og deretter legge til to knuste fedd . Sil og deretter ta blandingen to ganger om dagen