Revmatisk Pain Relief

Revmatiske smerter kan skyldes en oppblussing av leddgikt , smerter i musklene , smerte fra år med leddskader eller smerte som er forverret med bevegelse . Når du lever i årevis med revmatiske smerter , kan du bli emosjonell og stresset , noe som kan gjøre symptomene føler seg verre . Revmatiske smerter kan forekomme i en region av kroppen din , som for eksempel skulderen , eller i flere områder innenfor ett bestemt område , for eksempel leddene i hendene . Til tider kan det virke som om smertene er kroniske og invalidiserende . Mens det er ingen kur for revmatiske smerter , det finnes behandlinger for å avlaste den. NSAIDs

Ikke-steroide antiinflammatoriskelegemidler ( NSAIDs) inkluderer ibuprofen , markedsført over disk i henhold merkenavn som Advil og Motrin , og naproxen , markedsført som Aleve . Hvis smertene er uutholdelige , kan legen din foreskrive sterkere NSAIDs . Disse medikamentene bør tas i moderate mengder , som langtidsbehandling kan føre til magesår, hjerteproblemer , mage blødning og lever-eller nyreskader . Snakk med legen din for å se om denne behandlingen er et godt alternativ for deg .
Capsaicin Kremer arkiv

Capsaicin kremer er utledet fra capsaicin frø ( chili pepper frø ) . Du kan føle en brennende følelse når kremen påføres . Capsaicin kremer fungerer best på leddene som er nærmest overflaten , for eksempel dine fingre, albuer og knær . Når du har smerter , nervecellenesender ut et kjemikalie som skaper smerte meldinger . Bruk av en capsaicin krem kutt av disse smerte budbringere . Merkenavn av slike kremer inkluderer Capzasin og Zostrix . Ifølge Mayo Clinic , kan det ta opptil to uker med søknader før de kremer fungerer effektivt for leddgikt behandling .

Pain Rubs

Pain gnir inneholde salisylater , de samme kjemikaliene som finnes i aspirin . Disse gnir tilby smertelindring og redusere leddbetennelse . Merkenavn inkludere Bengay , Aspercreme eller Sportscreme . Vær forsiktig når du bruker disse typer smitter. Hvis du er allergisk mot acetylsalisylsyre eller tar blodfortynnende , bør smerte gnir ikke brukes med mindre regissert av en lege .
Varme og kalde

Bruke en varmepute kan bidra til å lindre smerte . Tar en varm dusj eller badekar og soaking leddene også kan hjelpe med smerter symptomer . Hvis smertene er alvorlig , prøv å bruke en ispose eller soaking leddene i kaldt vann . Produkter som Biofreeze kan gi følelse av kulde , distrahere deg fra din smerte midlertidig . Ifølge Mayo Clinic , bør du ikke bruke varme eller kalde behandlinger hvis du har dårlig sirkulasjon eller nummenhet i leddene .
Patches arkiv

Painkiller plaster inneholder medisiner som kan brukes direkte til området av smerte . En slik lapp er diklofenak epolamine ( reflektor ) . Vanligvis denne medisinen brukes for smerte forbundet med forstuinger og belastninger . Men , kan legen forskrive det for leddgikt smerte , også. Lidoderm er en annen lapp brukes til å lindre smerte . Ifølge Mayo Clinic , Lidoderm opprinnelig ble godkjent som en effektiv behandling for helvetesild smerter . Den inneholder lidokain , som har en lammende effekt .
Trening

Ifølge Medical News Today , trener ikke bare forbedrer kroppens muskel tone og funksjon , kan det hjelpe anspore produksjon av endorfiner - kroppens naturlige smertestillende . Hvis du lider av sterke smerter , bør du ikke gjøre øvelser som kan forverre tilstanden din , som for eksempel å kjøre . Pace selv og aldri overdrive det . Lett å trene for eksempel svømming eller ved hjelp av en stillestående sykkel kan forbedre din generelle emosjonelle tilstand , samt øke fleksibiliteten og tone musklene rundt leddene .