Hva er fordelene med gresskarkjerner på leddgikt

? Gresskar frø olje inneholder omega - 3 fettsyrer , en type essensiell fettsyre som må innhentes gjennom mat . Ifølge University of Maryland Medical Center , er essensielle fettsyrer nå forsket for sin positive effekt på en rekke degenerative sykdommer som hjertesykdommer , lupus og leddgikt . Hovedrollen som omega - 3 fettsyrer ser ut til å spille i kroppen senkes betennelse . Mens leddgikt er en degenerativ felles tilstand , spiller betennelse en viktig rolle i sykdommens symptomer . Ved hjelp av gresskar frø olje kan ha nytte leddgikt . Joint Pain

Mens omega - 3 fettsyrer i gresskarfrø ikke har vist en tendens til å bremse eller reversere utviklingen av leddgikt , de bidrar til å redusere intensiteten av leddsmerter . Muligheten av omega - 3 fettsyrer for å redusere smerter og stivhet i ledd tillater leddgikt større spekter av bevegelse, samt økt ganghastighet og hånd styrke . I motsetning til smertestillendemedikamenter , omega - 3 fettsyrer i gresskarfrø tar tid å produsere smertelindring .
Morning Stivhet

En av de viktigste symptomene på leddgikt er morgen stivhet som varer i et tidsrom som er større enn en halv time. Morgenstivhet reduserer pasientens produktivitet og bare legger til vanskelighetene leddgikt står overfor. Omega - 3 fettsyrer bidra til å lindre morgenstivhet ved å redusere mengden av betennelse og stivhet i ledd som påløper over natten . Igjen , kan fordelene med gresskar frø olje ikke bli sett umiddelbart , men gitt tid , bør forbedring merkes .
Reduksjon av medisiner

Når omega -3 fettsyrer har påvirket en smertestillende svar , kan de ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs ) som ofte foreskrevet til leddgikt pasienter reduseres dosen. Dette kan være spesielt gode nyheter for dem som reagerer negativt på disse smertestillende medisiner . Ifølge University of Washington , har NSAIDs vært kjent for å forårsake magesmerter , oppkast og dårlig fordøyelse . I denne sammenheng , kan de anti - inflammatoriske egenskaper av omega - 3 fettsyrer i gresskarfrø redusere mer enn leddgikt smerte .
Leddgikt og depresjon

Ifølge university of Nebraska , er depresjon vanlig hos leddgikt pasienter og kan selv gå forut symptomer hos noen pasienter . Mens behandling av depresjon kan ikke forbedre leddgikt symptomer , ville det forbedre mestrings evner av pasienter . De omega - 3 fettsyrer i gresskarkjerner har vist noen fordeler i å redusere depresjon . Men de er ofte brukt i forbindelse med reseptbelagte medisiner for depresjon og bør ikke brukes som grunnlag for å behandle denne alvorlige tilstanden .