Hvordan Reduser Fibroids

Fibroids er godartede svulster som vokser i de glatte muskelcellene i livmorveggen . Omtrent 40 prosent av kvinner har minst en fibroid stede ved den tiden de når overgangsalderen . Fibroids forekommer vanligvis hos kvinner mellom 25 og 40 år. De er som regel styrt av hormonbehandling , endringer i kosthold eller kirurgisk fjernet . Fibroids pleide å være nummer én grunn til at hysterektomier - kirurgisk fjerning av livmoren - ble utført . Det finnes tiltak du kan ta for å redusere tallet eller enda sjansen for muskelknuter som forekommer i dine menopausal år . Instruksjoner
en

Eliminer hvite matvarer som hvit ris , hvitt brød , pasta , kjeks og kake . Fibroids forekommer oftere hos kvinner som spiser disse produktene på grunn av en forbindelse mellom insulin , østrogen og kosthold .
To

Finn alternativer til syntetiske hormoner . Fytoøstrogener er et flott alternativ , og finnes i soya og lin produkter . Over -the -counter produkter inkluderer nå disse agentene som den viktigste ingrediensen i å kontrollere symptomer på overgangsalder . De virker ved å blokkere produksjonen av overflødig østrogen .
3

Tenk kraften av urter . Klaseormedrue og chasteberry har blitt brukt av kvinner for en rekke gynekologiske symptomer i århundrer .