Se legen din . Du vil trenge en fysisk undersøkelse så legen kan finne årsaken og omfanget av GERD . Han kan anbefale ytterligere testing som medisinsk bildediagnostikk . Du kan bli henvist til en gastroenterolog , en lege som har spesialisert seg på forholdene i mage-tarmkanalen .
To
Gå ned i vekt . Overvekt bidrar til GERD symptomer ved å øve press på magen , noe som presser syre opp i spiserøret , forårsaker irritasjon . Snakk med legen din om en vekttap og treningsprogram som vil redusere GERD symptomer .
3
Ta antacida . Over -the -counter antacida redusere GERD symptomer midlertidig ved å nøytralisere overflødig produksjon av magesyre . Antacids er tilgjengelig i tablettform eller flytende form .
4
Hev hodet av sengen . Når du legger deg, irriterende mage syrer vandrer oppover i spiserøret og halsen . Heve hodet av sengen med puter eller blokker vil fraråde tilbakestrømming av syre og redusere GERD symptomer .
5
Spør om histamin H2 -reseptorblokkere. Milde symptomer på GERD kan svare på histamin H2 -reseptor- blokkerende medikamenter . Disse medikamentene kan fås over disk , men må du spørre legen din før du starter behandlingen . Disse medikamentene kan ikke være passende for din type GERD .