Slik lindrer halsbrann raskt

Halsbrann er en brennende følelse som oppstår fra acid reflux , der magesyrenflyter tilbake til spiserøret . Magesyre strømmer tilbake i spiserøret når du spiser mat som slappe nedre esophageal sphincter ( LES) , muskelfibre som kobler magen til spiserøret . Matvarer som sjokolade , peppermynte , tomat - baserte matvarer , stekt , krydret og høy - fett matvarer kan bidra til LES avslapping . Hurtighalsbrannlettelse kan oppnås ved å ta over-the -counter medisiner, reseptbelagte medisiner eller hjemme rettsmidler . Du trenger arkiv Antacida arkivprotonpumpehemmere ( PPI )
Vis flere instruksjoner
en

Ta antacids etter måltidet . Antacida lindre halsbrann ved å nøytralisere magesyre .
To

Bruk protonpumpehemmere. Protonpumpehemmere ( PPI ) blokkerer din mage fra å produsere syre , som hindrer halsbrann oppstår . Begynn å ta medisinen så snart som halsbrann oppstår , og fortsette å ta det daglig for å hindre fremtidig halsbrann . PPIs er bedre enn andre over-the -counter medisiner, for eksempel H - 2 -reseptorblokkere , som PPIs tar mindre tid å redusere symptomene .
3

Drikk urtete . Ifølge Cleveland Clinic , kan drikke urtete og andre varme væsker hjelpe deg med å administrere halsbrann .
4

Sitt opp etter å ha spist . Legge seg ned kort tid etter spising kan føre syre strømmer tilbake til spiserøret .
5

Drikk et glass melk . Melk kan balansere pH-nivået i magen , ifølge " halsbrann og reflux for Dummies ".