Helse og Sykdom
Begynn å spise mandler før måltider og én time før du går til sengs . Disse nøtter redusere halsbrann symptomer .
Aloe Vera
Aloe vera , som er tilgjengelig i helsekostbutikker, helbreder brannskader . Drikk to oz . av aloe vera daglig for å hjelpe dine symptomer på halsbrann .
rå grønnsaker og frukt arkiv
Bananer inneholder en naturlig anti - syre som vil hjelpe til med produksjonen av magen syre. Fersk ananas inneholder enzymer som reduserer mage syre produksjon også. Ananas inneholder også bromelain , som bryter ned proteiner . Spis terninger epler og gulrøtter , som vil gi halsbrann - smertelindring . Stekt eller kokt poteter inneholder kalium salt , som sies å redusere surhetsgraden i magen . Papaya inneholder enzymer, som har blitt brukt til å behandle magelidelser. Papaya gelé er også sies å bidra til å lindre halsbrann også. Du kan være i stand til å finne papaya enzymer hos din lokale helsekostbutikk, og dette kan hjelpe deg . Gulrot juice kan bidra til å løse acidose og sure oppstøt . Å drikke et glass varmt vann med sitronsaft 45 minutter før du spiser vil hjelpe fordøyelsen , kalium i sitron nøytraliserer også magesyre . Bland 60 gram løk i 30 gram curd ( cottage cheese ) og spise dette tre ganger om dagen i en uke . Dette vil hjelpe din acid reflux .
Eddik
Drinking eple cider eddik , som er en syre , bidrar til å redusere smerte på sure oppstøt nesten umiddelbart . Eddik må være sertifisert økologisk og upasteurisert med " mor . " Denne typen eddik inneholder mineraler og enzymer som ikke finnes i pasteuriserte eddiker .
Pickle Juice
p Hvis du drikker pickle juice , du vil føle deg nesten umiddelbar lindring . Saften kommer fra syltet agurk og saltlake , som agurk er syltet i.
lakris
Deglycyrrhizinated lakris ( dgl ) , når tygges , stimulerer og hastigheter naturlige beskyttende elementer av fordøyelsessystemet. Du vil begynne å føle seg nesten umiddelbar smertelindring . DGL er en aminosyre . ( Se referanse 2 , " lakris " ) Kjøp pulver eller tabletter , som du kan løse opp i varmt vann og drikk som te. Drikk denne teen daglig som et forebyggende tiltak , men ta forsiktighet hvis du har tendens til høyt blodtrykk . ( Se referanse 1 , " lakris " )
Lavendel , anis og peppermynte te
Lag og drikke en blanding av lavendel , anis og peppermynte til frokost og før du går til seng . Bruk like mengder anis , lavendel og peppermynte , bratt for fem minutter , sil begrunnelse og tilsett honning for smak . Bruk søt , europeiske eller grønn anis og unngå karve og stjerneanis . Disse vil bidra til å redusere acid reflux , gass , oppblåsthet og kramper mens de forbedrer fordøyelsen . Lavendel helbreder syre - reflux skader og hjelpemidler i riktig fordøyelse . ( Se referanse 1 , " anis, peppermynte og lavendel te " )