Når kroppen slutter kalsium produksjon , vil tilskudd være nødvendig . Dette kan oppnås ved endringer i kostholdet , innkjøp kalsium - beriket produkter eller via vitamintilskudd .
For at kalsium skal være effektiv , må det tas opp i systemet . Personer under 40 år kan lykkes absorbere nesten enhver type kalsium supplement . Dessverre , personer over 50 bare absorbere rundt 20 prosent av alle kalsiumtilskudd innført. At absorption rate kan reduseres ytterligere hvis de tar visse typer antacida .
Kalsiumkarbonat Antacida
Antacida som Os - Cal , rolaids og tums er kalsiumkarbonater . De reduserer magesyre utgang for en kort periode , omtrent 30 til 60 minutter . De fungerer umiddelbart etter inntak . De har en flott side fordel fordi de legger kalsium tilbake i kroppen . De kan brukes i lang tid hvis dose-mengder blir fulgt og hyppighet av bruken er holdt under kontroll. Maksimal daglig dose bør ikke være høyere enn 2000 milligram .
H2-reseptorantagonister
Merker som Pepcid , Tagament og Zantac er H2 - reseptorantagonister . De blir brukt til å behandle milde tilfeller av halsbrann ved å blokkere signaler til de parietale celler i mageslimhinnen . Som bremser syre produksjon . H2- reseptorer synes ikke å ha en alvorlig innvirkning på kalsiumopptak . Selv om de ikke fungerer så raskt som kalsiumkarbonat , de er raskere enn protonpumpehemmere. Relief kan begynne innen 30 minutter og vare i opptil 12 timer . De kan kjøpes over disk eller være foreskrevet av lege . Over -the -counter antacida bør begrenses til to tabletter per dag , og kan ikke tas for mer enn 14 dager . Foreskrevet versjoner er sterkere og bør tas i henhold til legens ordre .
Protonpumpehemmere
Antacida som Nexium , Previcid og prilosec er protonpumpehemmere. De stenges nesten alle av magens syreproduksjon for så lenge som 24 timer. Dessverre , PPIs blokkere kalsium absorpsjon i kroppen , noe som kan føre til et annet sett med helseproblemer . Den vanligste er beinbrudd , gastrointestinale plager , utilstrekkelig magesyre produksjon og tannråte .