Hva skal du gjøre når nesen er sår du blåser så mye?

Her er hva du kan gjøre for å lindre en sår nese fra å blåse:

1. Bruk en kald komprimering: Hold en kald kompress eller ispose pakket inn i en klut mot nesen i 10-15 minutter av gangen. Dette kan bidra til å redusere hevelse og gi litt bedøvende lindring.

2. Bruk en saltvannsspray: Nesesaltvannssprayer kan bidra til å rense nesegangene forsiktig og fjerne eventuelle irriterende stoffer som kan bidra til sårheten. De bidrar også til å holde nesen fuktig og forhindre ytterligere irritasjon.

3. Bruk en fuktighetsgivende salve: Påfør et tynt lag med vaselin eller en annen fuktighetsgivende salve på innsiden av neseborene for å forhindre at de tørker ut og blir mer såre.

4. Unngå å blåse for mye i nesen: Hvis mulig, prøv å begrense hvor mye du blåser nesen. Å blåse for hardt eller for ofte kan forårsake ytterligere irritasjon.

5. Bruk en luftfukter: Å tilføre fuktighet til luften kan bidra til å holde nesegangene fuktige og redusere sårhet.

6. Ta reseptfrie smertestillende: Smertestillende midler som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) kan bidra til å lindre sårhet og ubehag.

7. Unngå å plukke nese: Motstå trangen til å plukke eller klø deg i nesen. Dette kan gjøre sårhet eller skorper verre.

8. Hvil og hold deg hydrert: Å få mye hvile og holde seg hydrert kan bidra til å støtte kroppens helbredelsesprosesser.

Hvis sårheten er alvorlig eller ikke blir bedre etter flere dager, er det en god idé å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander og få passende behandling.