Prøv å bruke en av de to hovedtyper av langtidsvirkende mage syrereduserende medikamenter . Den rimeligere stoffet kalles en histamin - 2 blocker, som selges som ageneric og under navn merker som Tagamet , Pepcid , og Axid .
To
Prøv et dyrere legemiddel hvis histamin - 2 blocker ikke eliminere din nighttime ' GERD ' symptomer med regelmessig bruk . Kalt en protonpumpehemmer, er bare ett av disse legemidlene som selges over-the -counter , under merkenavnet prilosec . Den generisk form , omeprazol , ble nylig tilgjengelig på store apotek -forhandlere .
3
Endre noen av dine spisevaneri kveld . Spis lettere middager og unngå å spise noe innen tre timer etter leggetid .
4
prøve å eliminere melk og melkeprodukter fra kosten din for to til fire uker for å se om du har en laktoseintoleranse problem som ' er å hjelpe trigger ' GERD ' symptomer .