Kan du ha svakt hjerteforbrenning i løpet av perioden?

Halsbrann er en brennende følelse i brystet, forårsaket av magesyre som strømmer tilbake i spiserøret. Det er et vanlig symptom under graviditet, men kan også oppstå under menstruasjon.

Under menstruasjon trekker livmoren seg sammen for å miste slimhinnen. Dette kan forårsake trykk på magen, noe som kan føre til halsbrann. I tillegg kan de hormonelle endringene som oppstår under menstruasjonen også slappe av musklene i spiserøret, noe som gjør det lettere for magesyre å strømme tilbake til spiserøret.

Hvis du opplever halsbrann under menstruasjonen, er det et par ting du kan gjøre for å lindre symptomene:

* Spis små, hyppige måltider.

* Unngå mat som utløser halsbrann, for eksempel krydret, fet eller sur mat.

* Drikk rikelig med væsker.

* Løft hodet og skuldrene når du sover.

* Ta en antacida utenom diskøyrest.

Hvis halsbrannen din er alvorlig eller ikke blir bedre med disse tiltakene, bør du oppsøke lege.