Sjekk med produsenten av blodtrykksmåler for å sikre at det ble validert , og at målingene er nøyaktige og repeterbare .
to
Ta med blodtrykksmåler til legens kontor , slik at du kan sammenligne målingene med målingene du får fra legen sin enhet . Gjør dette en gang i året på din årlige fysiske å sørge for at skjermen er i orden . Spør legen din til å vise deg hvordan du bruker riktig hjemme - basert skjerm , slik at du får nøyaktige resultater .
3
Velg å bruke en skjerm som har blitt sjekket ut av Dabl Educational Trust og den britiske Hypertension Society . Disse organisasjonene teste alle typer blodtrykket skjermer . De også legge inn sine funn på sine nettsider .